Rumah
 Bandingkan Buah

merah muda Grapefruit vs pisang Nutrisi

merah muda Grapefruit
pisang
pisang vs merah muda Grapefruit Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
10,70 g   
99+
22,80 g   
11
Serat
1,60 g   
30
2,60 g   
23
Gula
6,90 g   
99+
12,20 g   
15
protein
0,80 g   
37
1,10 g   
21
Protein untuk carb Ratio
0,07   
20
0,05   
22
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
58,00 mcg   
10
3,00 mcg   
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
22
0,00 mg   
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
29
0,10 mg   
10
Vitamin B3 (Niacin)
0,20 mg   
99+
0,70 mg   
17
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,26 mg   
19
0,30 mg   
12
Vitamin B6 (piridoksina)
0,05 mg   
34
0,40 mg   
1
Vitamin B9 (asam folat)
13,00 mcg   
22
20,00 mcg   
15
Vitamin C (asam askorbat)
31,20 mg   
27
8,70 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,13 mg   
34
0,10 mg   
37
Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
0,50 mcg   
32
lycopene
1.419,00 mcg   
5
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
5,00 mcg   
35
22,00 mcg   
29
kolin
7,70 mg   
12
9,80 mg   
7
Lemak
0,14 g   
39
0,30 g   
28
bahan galian
  
  
Kalium
135,00 mg   
99+
358,00 mg   
11
Besi
0,08 mg   
99+
0,30 mg   
35
Sodium
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20
Kalsium
22,00 mg   
20
5,00 mg   
99+
Magnesium
9,00 mg   
26
27,00 mg   
7
Seng
0,07 mg   
26
0,20 mg   
14
Fosfor
18,00 mg   
27
22,00 mg   
23
manggan
0,02 mg   
99+
0,30 mg   
15
Tembaga
0,03 mg   
99+
0,10 mg   
22
selenium
0,10 mcg   
16
1,00 mcg   
7
Asam lemak
  
  
omega 3s
8,00 mg   
31
27,00 mg   
22
6s Omega
29,00 mg   
99+
46,00 mg   
35
sterol
  
  
phytosterol
Tidak tersedia   
36,00 mg   
3
Kandungan air
88,06 g   
20
74,90 g   
99+
Abu
0,36 g   
35
0,80 g   
13
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!