Rumah
Bandingkan Buah
Buah Kalori Rendah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Semua Buah Season
Buah-buahan musim dingin
Buah-buahan musim semi
buah-buahan tropis
Buah sitrus
Buah-buahan musim panas
pisang vs Nectarine Nutrisi
f
pisang
Nectarine
Nectarine vs pisang Nutrisi
Ringkasan
Manfaat
Nutrisi
kalori
karakteristik
fakta
Nama ilmiah
Klasifikasi
Semua
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
22,80 g
11
10,60 g
99+
Serat
2,60 g
23
1,70 g
29
Gula
12,20 g
15
7,90 g
37
protein
1,10 g
21
1,10 g
21
Protein untuk carb Ratio
0,05
22
0,10
15
vitamin
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg
32
17,00 mcg
22
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg
99+
0,03 mg
28
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg
10
0,03 mg
32
Vitamin B3 (Niacin)
0,70 mg
17
1,13 mg
6
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg
12
0,19 mg
35
Vitamin B6 (piridoksina)
0,40 mg
1
0,03 mg
99+
Vitamin B9 (asam folat)
20,00 mcg
15
5,00 mcg
30
Vitamin C (asam askorbat)
8,70 mg
99+
5,40 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg
37
0,77 mg
14
Vitamin K (Phyllochinone)
0,50 mcg
32
2,20 mcg
26
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
22,00 mcg
29
130,00 mcg
8
kolin
9,80 mg
7
6,20 mg
18
Lemak
0,30 g
28
0,32 g
26
bahan galian
Kalium
358,00 mg
11
201,00 mg
35
Besi
0,30 mg
35
0,28 mg
37
Sodium
1,00 mg
20
0,00 mg
21
Kalsium
5,00 mg
99+
6,00 mg
39
Magnesium
27,00 mg
7
9,00 mg
26
Seng
0,20 mg
14
0,17 mg
16
Fosfor
22,00 mg
23
26,00 mg
20
manggan
0,30 mg
15
0,05 mg
99+
Tembaga
0,10 mg
22
0,09 mg
25
selenium
1,00 mcg
7
0,00 mcg
17
Asam lemak
omega 3s
27,00 mg
22
2,00 mg
36
6s Omega
46,00 mg
35
111,00 mg
17
sterol
phytosterol
36,00 mg
3
Tidak tersedia
Kandungan air
74,90 g
99+
87,60 g
24
Abu
0,80 g
13
0,50 g
26
kalori >>
<< Manfaat
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
pisang dan Kelapa
pisang dan Durian
pisang dan jujube
Buah-buahan yang tinggi kalori
Delima buah
Mendongkrak buah
Zaitun buah
Tanggal buah
Kelapa buah
Durian buah
Buah-buahan yang tinggi kalori
jujube
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Prem
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Amerika Persimmon
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Nectarine dan Nangka
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Nectarine dan Zaitun
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Nectarine dan Tanggal
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori