Rumah
 Bandingkan Buah

Nectarine vs pisang Nutrisi

Nectarine
pisang
pisang vs Nectarine Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
10,60 g   
99+
22,80 g   
11
Serat
1,70 g   
29
2,60 g   
23
Gula
7,90 g   
37
12,20 g   
15
protein
1,10 g   
21
1,10 g   
21
Protein untuk carb Ratio
0,10   
15
0,05   
22
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
17,00 mcg   
22
3,00 mcg   
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
28
0,00 mg   
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
32
0,10 mg   
10
Vitamin B3 (Niacin)
1,13 mg   
6
0,70 mg   
17
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,19 mg   
35
0,30 mg   
12
Vitamin B6 (piridoksina)
0,03 mg   
99+
0,40 mg   
1
Vitamin B9 (asam folat)
5,00 mcg   
30
20,00 mcg   
15
Vitamin C (asam askorbat)
5,40 mg   
99+
8,70 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,77 mg   
14
0,10 mg   
37
Vitamin K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
0,50 mcg   
32
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
130,00 mcg   
8
22,00 mcg   
29
kolin
6,20 mg   
18
9,80 mg   
7
Lemak
0,32 g   
26
0,30 g   
28
bahan galian
  
  
Kalium
201,00 mg   
35
358,00 mg   
11
Besi
0,28 mg   
37
0,30 mg   
35
Sodium
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20
Kalsium
6,00 mg   
39
5,00 mg   
99+
Magnesium
9,00 mg   
26
27,00 mg   
7
Seng
0,17 mg   
16
0,20 mg   
14
Fosfor
26,00 mg   
20
22,00 mg   
23
manggan
0,05 mg   
99+
0,30 mg   
15
Tembaga
0,09 mg   
25
0,10 mg   
22
selenium
0,00 mcg   
17
1,00 mcg   
7
Asam lemak
  
  
omega 3s
2,00 mg   
36
27,00 mg   
22
6s Omega
111,00 mg   
17
46,00 mg   
35
sterol
  
  
phytosterol
Tidak tersedia   
36,00 mg   
3
Kandungan air
87,60 g   
24
74,90 g   
99+
Abu
0,50 g   
26
0,80 g   
13
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!