Rumah
Bandingkan Buah


Nectarine dan Lychee


Lychee dan Nectarine


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, perawatan jantung  
pencegahan kanker, Menyembuhkan masalah gastro-intestinal, perawatan jantung, Otot nyeri, Mencegah kebutaan akibat diabetes  

Manfaat Umum
sifat anti oksidan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat  
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, bantuan pencernaan, Perkelahian melawan infeksi, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang  

Manfaat kulit
manfaat anti-penuaan, mengurangi keriput, peremajaan kulit  
manfaat anti-penuaan, peremajaan kulit  

Manfaat rambut
melindungi rambut  
Mempromosikan lagi dan rambut sehat, melindungi rambut  

Alergi
  
  

Gejala alergi
anafilaksis, Asma, kesulitan bernapas, Diare, hives, gatal, Mata gatal, Ruam kulit, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Kesemutan di mulut, muntah, Mata berair, mengi  
Batuk, Diare, sakit kepala, hives, gatal, bekerja Pernapasan, Mual, ingusan, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, muntah, Mata berair  

Efek samping
Reaksi alergi, Sakit kepala, Mual  
Dapat menyebabkan sakit perut, Diare, iritasi mulut, iritasi tenggorokan, berat badan  

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih  
iya nih  

Wanita menyusui
iya nih  
iya nih  

Waktu terbaik untuk makan
Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Sebagai camilan di sore hari, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)  
Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang), Hindari perut kosong  

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
10,60 g  
99+
16,53 g  
19

Serat
1,70 g  
31
1,30 g  
35

Gula
7,90 g  
99+
15,23 g  
12

protein
1,10 g  
21
0,83 g  
35

Protein untuk carb Ratio
0,10  
15
0,05  
22

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
17,00 mcg  
24
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
28
0,01 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
32
0,07 mg  
14

Vitamin B3 (Niacin)
1,13 mg  
6
0,60 mg  
24

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,19 mg  
39
0,00 mg  
99+

Vitamin B6 (piridoksina)
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamin B9 (asam folat)
5,00 mcg  
30
14,00 mcg  
21

Vitamin C (asam askorbat)
5,40 mg  
99+
71,50 mg  
7

Vitamin E (Tocopherole)
0,77 mg  
16
0,07 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
0,40 mcg  
38

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
130,00 mcg  
10
0,00 mcg  
40

kolin
6,20 mg  
22
7,10 mg  
18

Lemak
0,32 g  
26
0,44 g  
20

bahan galian
  
  

Kalium
201,00 mg  
36
171,00 mg  
99+

Besi
0,28 mg  
37
0,13 mg  
99+

Sodium
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Kalsium
6,00 mg  
40
5,00 mg  
99+

Magnesium
9,00 mg  
26
10,00 mg  
25

Seng
0,17 mg  
16
0,07 mg  
26

Fosfor
26,00 mg  
20
31,00 mg  
16

manggan
0,05 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Tembaga
0,09 mg  
25
0,15 mg  
11

selenium
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Asam lemak
  
  

omega 3s
2,00 mg  
40
65,00 mg  
12

6s Omega
111,00 mg  
17
67,00 mg  
27

sterol
  
  

phytosterol
8,00 mg  
20
8,00 mg  
20

Kandungan air
87,60 g  
26
81,76 g  
99+

Abu
0,50 g  
27
0,44 g  
31

kalori

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Kalori di Buah Segar dengan Peel
44,00 kkal  
37
66,00 kkal  
23

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
44,00 kkal  
35
66,00 kkal  
22

Kalori di Frozen Form
44,00 kkal  
36
77,73 kkal  
14

Kalori dalam Formulir Kering
259,00 kkal  
38
277,00 kkal  
29

Kalori dalam Formulir Kaleng
44,00 kkal  
37
91,00 kkal  
13

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
70,00 kkal  
18
50,00 kkal  
31

Kalori di Jam
175,00 kkal  
30
260,00 kkal  
14

Kalori di Pie
333,00 kkal  
14
280,00 kkal  
30

karakteristik

Mengetik
buah pohon  
buah pohon, Tropis  

Musim
Musim gugur, Musim panas  
Musim semi, Musim panas  

varietas
Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Desert Dawn, Fairlane, Fantasia, Perak Lode, Snow Queen, Stanwick dan Stark Sunglo  
Kaisar buah, Mauritiu, Sweet Heart, Brewster, Haak Yip dan Bengal  

tanpa biji Ragam
Tidak  
Tidak  

Warna
Jeruk, Berwarna merah muda, Merah, Kuning  
Merah terang, merah merah muda  

Di dalam Warna
Kuning  
Keabu-putih  

Bentuk
Bulat  
Lonjong  

Tekstur
Lezat  
Gemuk  

Rasa
Manis  
Garing, Berair, Manis  

Asal
Cina  
Cina, Indonesia, Pilipina, Vietnam  

tumbuh pada
pohon  
pohon  

Penanaman
  
  

Jenis tanah
lempung berpasir  
aluvial, Lempung, Baik dikeringkan  

pH tanah
6-6.8  
5.5-6.5  

Kondisi iklim
Cerah, Hangat  
Tidak adanya angin yang kuat, Dingin, Kering, tanpa salju  

fakta

Fakta tentang
  • Nama 'nectarine' adalah dengan mengacu pada makanan manis para dewa makan, 'nektar'.
  • Nektarin kadang-kadang disebut 'Persik dicukur' karena kulit mereka mulus tanpa bulu.
  
  • Benih buah Lychee beracun dan dapat mempengaruhi sistem pencernaan.
  • Buah ini memberikan rasa berasap ketika dimakan kering.
  • Buah ini merupakan simbol cinta dan asmara di Cina.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih  
iya nih  

Bir
iya nih  
iya nih  

Spirits
-  
iya nih  

cocktails
iya nih  
iya nih  

Produksi
  
  

Top Producer
Cina  
Cina  

Negara-negara lain
Argentina, Chili, Mesir, Yunani, Iran, Italia, Spanyol, Turki, Amerika Serikat  
Australia, India, Afrika Selatan, Thailand, Amerika Serikat  

Top Importir
Jerman  
Hongkong  

Top Eksportir
Spanyol  
Cina  

Nama ilmiah

Nama botani
Prunus persica  
lengkeng chinensis  

Sinonim
Prunus Persica Var. Nucipersica  
lengkeng Nephelium  

Klasifikasi

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Kerajaan
Plantae  
Plantae  

subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisi
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Kelas
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subclass
Rosidae  
Rosidae  

Memesan
Rosales  
Sapindales  

Keluarga
Rosaceae  
Sapindaceae  

Marga
Prunus  
Lengkeng  

Jenis
P. persica  
L. chinensis  

generik Grup
Mawar  
soapberry  

Manfaat >>
<< Semua

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah