Home
 mbandhingaké Frutas

Banana vs nectarine Nutrition

Banana
nectarine
nectarine vs Banana Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g   
100 g   
karbohidrat
22.80 g   
11
10.60 g   
99+
serat
2.60 g   
23
1.70 g   
29
Sugar
12.20 g   
15
7.90 g   
37
protein
1.10 g   
21
1.10 g   
21
Protein kanggo milai rasio
0.05   
22
0.10   
15
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
3.00 MCG   
32
17.00 MCG   
22
Vitamin B1 (thiamin)
0.00 mg   
99+
0.03 mg   
28
Vitamin B2 (riboflavin)
0.10 mg   
10
0.03 mg   
32
Vitamin B3 (niacin)
0.70 mg   
17
1.13 mg   
6
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.30 mg   
12
0.19 mg   
35
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.40 mg   
1
0.03 mg   
99+
Vitamin B9 (folic asam)
20.00 MCG   
15
5.00 MCG   
30
Vitamin C (Ascorbic asam)
8.70 mg   
99+
5.40 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.10 mg   
37
0.77 mg   
14
Vitamin K (Phyllochinone)
0.50 MCG   
32
2.20 MCG   
26
Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9
lutein + zeaxanthin
22.00 MCG   
29
130.00 MCG   
8
kolin
9.80 mg   
7
6.20 mg   
18
lemak
0.30 g   
28
0.32 g   
26
Minerals
  
  
kalium
358.00 mg   
11
201.00 mg   
35
Iron
0.30 mg   
35
0.28 mg   
37
sodium
1.00 mg   
20
0.00 mg   
21
calcium
5.00 mg   
99+
6.00 mg   
39
Magnesium
27.00 mg   
7
9.00 mg   
26
seng
0.20 mg   
14
0.17 mg   
16
fosfor
22.00 mg   
23
26.00 mg   
20
Manganese
0.30 mg   
15
0.05 mg   
99+
tembaga
0.10 mg   
22
0.09 mg   
25
selenium
1.00 MCG   
7
0.00 MCG   
17
Asam lemak
  
  
3s Omega
27.00 mg   
22
2.00 mg   
36
6s Omega
46.00 mg   
35
111.00 mg   
17
Sterol
  
  
Phytosterol
36.00 mg   
3
ora Sumadhiya   
Kadar banyu
74.90 g   
99+
87.60 g   
24
Ash
0.80 g   
13
0.50 g   
26
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!