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Banana contro Nettarina Nutrizione

Banana
Nettarina
Nettarina contro Banana Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
22,80 g   
11
10,60 g   
99+
Fibra
2,60 g   
23
1,70 g   
29
Zucchero
12,20 g   
15
7,90 g   
37
Proteina
1,10 g   
21
1,10 g   
21
Proteina Rapporto Carb
0,05   
22
0,10   
15
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg   
32
17,00 mcg   
22
Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
28
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg   
10
0,03 mg   
32
Vitamina B3 (Niacina)
0,70 mg   
17
1,13 mg   
6
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg   
12
0,19 mg   
35
Vitamina B6 (Piridossina)
0,40 mg   
1
0,03 mg   
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
20,00 mcg   
15
5,00 mcg   
30
Vitamina C (Acido Ascorbico)
8,70 mg   
99+
5,40 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,10 mg   
37
0,77 mg   
14
Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
2,20 mcg   
26
Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaxantina
22,00 mcg   
29
130,00 mcg   
8
Colina
9,80 mg   
7
6,20 mg   
18
Grasso
0,30 g   
28
0,32 g   
26
Minerali
  
  
Potassio
358,00 mg   
11
201,00 mg   
35
Ferro
0,30 mg   
35
0,28 mg   
37
Sodio
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21
Calcio
5,00 mg   
99+
6,00 mg   
39
Magnesio
27,00 mg   
7
9,00 mg   
26
Zinco
0,20 mg   
14
0,17 mg   
16
Fosforo
22,00 mg   
23
26,00 mg   
20
Manganese
0,30 mg   
15
0,05 mg   
99+
Rame
0,10 mg   
22
0,09 mg   
25
Selenio
1,00 mcg   
7
0,00 mcg   
17
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
27,00 mg   
22
2,00 mg   
36
Omega 6s
46,00 mg   
35
111,00 mg   
17
Steroli
  
  
Fitosterol
36,00 mg   
3
Non Disponibile   
Contenuto di Acqua
74,90 g   
99+
87,60 g   
24
Cenere
0,80 g   
13
0,50 g   
26
Calorie >>
<< Benefici

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