Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah


pisang vs Semacam buah frambos kecil Nutrisi


Semacam buah frambos kecil vs pisang Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
22,80 g   
11
8,70 g   
99+

Serat
2,60 g   
23
Tidak tersedia   

Gula
12,20 g   
15
Tidak tersedia   

protein
1,10 g   
21
0,40 g   
99+

Protein untuk carb Ratio
0,05   
22
0,05   
22

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
Tidak tersedia   

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
0,01 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg   
10
0,03 mg   
30

Vitamin B3 (Niacin)
0,70 mg   
17
0,30 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg   
12
Tidak tersedia   

Vitamin B6 (piridoksina)
0,40 mg   
1
Tidak tersedia   

Vitamin B9 (asam folat)
20,00 mcg   
15
Tidak tersedia   

Vitamin C (asam askorbat)
8,70 mg   
99+
2,80 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
Tidak tersedia   

Vitamin K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
Tidak tersedia   

lycopene
0,00 mcg   
9
Tidak tersedia   

lutein + zeaxanthin
22,00 mcg   
29
Tidak tersedia   

kolin
9,80 mg   
7
Tidak tersedia   

Lemak
0,30 g   
28
0,10 g   
99+

bahan galian
  
  

Kalium
358,00 mg   
11
Tidak tersedia   

Besi
0,30 mg   
35
0,30 mg   
35

Sodium
1,00 mg   
20
10,00 mg   
10

Kalsium
5,00 mg   
99+
15,00 mg   
26

Magnesium
27,00 mg   
7
Tidak tersedia   

Seng
0,20 mg   
14
Tidak tersedia   

Fosfor
22,00 mg   
23
Tidak tersedia   

manggan
0,30 mg   
15
Tidak tersedia   

Tembaga
0,10 mg   
22
Tidak tersedia   

selenium
1,00 mcg   
7
Tidak tersedia   

Asam lemak
  
  

omega 3s
27,00 mg   
22
0,00 mg   
38

6s Omega
46,00 mg   
35
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

phytosterol
36,00 mg   
3
Tidak tersedia   

Kandungan air
74,90 g   
99+
90,70 g   
9

Abu
0,80 g   
13
0,10 g   
99+

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori