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Pamplemousse rose vs Banane Nutrition
f
Pamplemousse rose
Banane
Banane vs Pamplemousse rose Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
10,70 g
99+
22,80 g
11
Fibre
1,60 g
30
2,60 g
23
Sucre
6,90 g
99+
12,20 g
15
Protéine
0,80 g
37
1,10 g
21
Protein Ratio Carb
0,07
20
0,05
22
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
58,00 mcg
10
3,00 mcg
32
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg
22
0,00 mg
99+
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg
29
0,10 mg
10
Vitamine B3 (Niacine)
0,20 mg
99+
0,70 mg
17
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,26 mg
19
0,30 mg
12
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg
34
0,40 mg
1
Vitamine B9 (Acide Folique)
13,00 mcg
22
20,00 mcg
15
Vitamine C (Acide Ascorbique)
31,20 mg
27
8,70 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,13 mg
34
0,10 mg
37
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
0,50 mcg
32
Lycopène
1 419,00 mcg
5
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
5,00 mcg
35
22,00 mcg
29
Choline
7,70 mg
12
9,80 mg
7
Graisse
0,14 g
39
0,30 g
28
Minéraux
Potassium
135,00 mg
99+
358,00 mg
11
Fer à repasser
0,08 mg
99+
0,30 mg
35
Sodium
0,00 mg
21
1,00 mg
20
Calcium
22,00 mg
20
5,00 mg
99+
Magnésium
9,00 mg
26
27,00 mg
7
Zinc
0,07 mg
26
0,20 mg
14
Phosphore
18,00 mg
27
22,00 mg
23
Manganèse
0,02 mg
99+
0,30 mg
15
Cuivre
0,03 mg
99+
0,10 mg
22
Sélénium
0,10 mcg
16
1,00 mcg
7
Les acides gras
Oméga 3s
8,00 mg
31
27,00 mg
22
Oméga 6s
29,00 mg
99+
46,00 mg
35
Stérol
Phytosterol
Non disponible
36,00 mg
3
Teneur en eau
88,06 g
20
74,90 g
99+
Cendre
0,36 g
35
0,80 g
13
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