Dom
Porównaj Owoce


Różowy Grejpfrut vs Banan Żywienie


Banan vs Różowy Grejpfrut Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
10,70 g   
99+
22,80 g   
11

Włókno
1,60 g   
30
2,60 g   
23

Cukier
6,90 g   
99+
12,20 g   
15

Białko
0,80 g   
37
1,10 g   
21

Carb Stosunek Protein
0,07   
20
0,05   
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
58,00 mcg   
10
3,00 mcg   
32

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
22
0,00 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
29
0,10 mg   
10

Witamina B3 (Niacyna)
0,20 mg   
99+
0,70 mg   
17

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,26 mg   
19
0,30 mg   
12

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg   
34
0,40 mg   
1

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
13,00 mcg   
22
20,00 mcg   
15

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
31,20 mg   
27
8,70 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,13 mg   
34
0,10 mg   
37

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
0,50 mcg   
32

Likopen
1 419,00 mcg   
5
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
5,00 mcg   
35
22,00 mcg   
29

Cholina
7,70 mg   
12
9,80 mg   
7

Sadło
0,14 g   
39
0,30 g   
28

Minerały
  
  

Potas
135,00 mg   
99+
358,00 mg   
11

Żelazo
0,08 mg   
99+
0,30 mg   
35

Sód
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20

Wapń
22,00 mg   
20
5,00 mg   
99+

Magnez
9,00 mg   
26
27,00 mg   
7

Cynk
0,07 mg   
26
0,20 mg   
14

Fosfor
18,00 mg   
27
22,00 mg   
23

Mangan
0,02 mg   
99+
0,30 mg   
15

Miedź
0,03 mg   
99+
0,10 mg   
22

Selen
0,10 mcg   
16
1,00 mcg   
7

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
8,00 mg   
31
27,00 mg   
22

Omega 6s
29,00 mg   
99+
46,00 mg   
35

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
36,00 mg   
3

Zawartość Wody
88,06 g   
20
74,90 g   
99+

Popiół
0,36 g   
35
0,80 g   
13

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce