Dom
Porównaj Owoce


Różowy Grejpfrut i Banan


Banan i Różowy Grejpfrut


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Zapobieganie zapaleniu stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Nerka Leczenie kamienia, Zdrowia wątroby  
Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Muscle ulga w bólu, Leczenie hemoroidy, Zapobiega zaparciom, Oczyszczanie skóry, Leczenie wrzodu  

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Leczy kaszel, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie  
Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień  
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu  
Zapobiega wypadaniu włosów, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Spadek ciśnienia tętniczego, Biegunka, Zawroty głowy, Wyprysk, Pokrzywka, Lightheadedness, Nudności, Katar, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty  
Bóle Brzucha, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w ustach, Lightheadedness, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Puls słaby lub wyścigi, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna  
Bół głowy, Intensywny ból głowy, Próchnica zębów  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
No  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
10,70 g  
99+
22,80 g  
11

Włókno
1,60 g  
32
2,60 g  
24

Cukier
6,90 g  
99+
12,20 g  
21

Białko
0,80 g  
37
1,10 g  
21

Carb Stosunek Protein
0,07  
20
0,05  
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
58,00 mcg  
12
3,00 mcg  
34

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
22
0,00 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
29
0,10 mg  
10

Witamina B3 (Niacyna)
0,20 mg  
99+
0,70 mg  
17

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,26 mg  
22
0,30 mg  
14

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg  
34
0,40 mg  
1

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
13,00 mcg  
22
20,00 mcg  
15

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
31,20 mg  
27
8,70 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,13 mg  
39
0,10 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,50 mcg  
37

Likopen
1 419,00 mcg  
5
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
5,00 mcg  
39
22,00 mcg  
32

Cholina
7,70 mg  
15
9,80 mg  
9

Sadło
0,14 g  
39
0,30 g  
28

Minerały
  
  

Potas
135,00 mg  
99+
358,00 mg  
11

Żelazo
0,08 mg  
99+
0,30 mg  
35

Sód
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Wapń
22,00 mg  
21
5,00 mg  
99+

Magnez
9,00 mg  
26
27,00 mg  
7

Cynk
0,07 mg  
26
0,20 mg  
14

Fosfor
18,00 mg  
27
22,00 mg  
23

Mangan
0,02 mg  
99+
0,30 mg  
18

Miedź
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
22

Selen
0,10 mcg  
16
1,00 mcg  
7

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
8,00 mg  
35
27,00 mg  
24

Omega 6s
29,00 mg  
99+
46,00 mg  
36

Steroli
  
  

Fitosteroli
15,00 mg  
13
36,00 mg  
3

Zawartość Wody
88,06 g  
22
74,90 g  
99+

Popiół
0,36 g  
36
0,80 g  
13

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
42,00 kcal  
39
95,29 kcal  
11

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
42,00 kcal  
37
89,00 kcal  
11

Kalorii w postaci mrożonej
31,00 kcal  
99+
85,71 kcal  
11

Kalorii w postaci suchej
326,00 kcal  
17
105,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
32,00 kcal  
99+
121,00 kcal  
7

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
39,00 kcal  
38
100,00 kcal  
10

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal  
19
120,00 kcal  
36

Kalorii w Pie
320,00 kcal  
16
269,00 kcal  
32

Charakterystyka

Rodzaj
Cytrus, Drzewa owocowe  
Jagoda, Tropikalny  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Wszystkie sezony  

Odmiany
Rio Gwiazda, Płomień, Thompson i Gwiazda Ruby  
Bananów Cavendish, Dama palec bananów, Pisang Radża, Williams Banany i Gotowanie bananów  

Bezpestkowe Odmiana
No  
Yes  

Kolor
Różowy, Czerwony  
Zielony, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Różowy  
Biały  

Kształt
Okrągły  
Kręty cylinder  

Tekstura
Succulent  
Mięsisty  

Smak
Słodkie, Tangy  
Słodkie  

Pochodzenie
Barbados  
Papua Nowa Gwinea  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił, Dobrze osuszone  
Dobrze osuszone  

pH Gleby
6-8  
5.5-7  

Warunki Klimatyczne
Wilgotny, Ciepły  
Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Grejpfruty są wykorzystywane do ochrony drewnianych narzędzi ze względu na jego właściwości anty-grzybicze.
  • Rośnie w klastrach jak winogrona i stąd zwane jako grejpfruta.
  
  • Tak jak banany zawierają potas-40, który jest promieniotwórczy izotop potasu, banany są radioaktywne.
  • Banany unosic się w wodzie.
  • Istnieje około 1000 odmian bananów.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Indie  

Inne Kraje
Argentyna, Indie, Izrael, Meksyk, Afryka Południowa, Sudan, Tajlandia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  
Brazylia, Kamerun, Chiny, Kolumbia, Ekwador, Ghana, Indonezja, Filipiny, Uganda  

Górny Importera
Japonia  
Europa  

Górny Eksporter
Stany Zjednoczone Ameryki  
Ekwador  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Citrus paradisi  
Musa acuminata i Musa balbisiana  

Synonim
Citrus Paradisi  
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Liliidae  

Zamówienie
Sapindales  
Zingiberales  

Rodzina
Rutaceae  
Musaceae  

Genus
Citrus  
Musa  

Gatunki
C. × paradisi  
M. acuminata , M. balbisiana  

Rodzajowa Grupa
Owoc cytrusowy  
Banan  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce