Rumah
Bandingkan Buah


pisang vs Embun madu Nutrisi


Embun madu vs pisang Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
22,80 g   
11
9,09 g   
99+

Serat
2,60 g   
23
0,80 g   
38

Gula
12,20 g   
15
8,12 g   
34

protein
1,10 g   
21
0,54 g   
99+

Protein untuk carb Ratio
0,05   
22
0,05   
22

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
3,00 mcg   
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
26

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg   
10
0,01 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,70 mg   
17
0,42 mg   
34

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg   
12
0,16 mg   
39

Vitamin B6 (piridoksina)
0,40 mg   
1
0,09 mg   
16

Vitamin B9 (asam folat)
20,00 mcg   
15
19,00 mcg   
16

Vitamin C (asam askorbat)
8,70 mg   
99+
18,00 mg   
39

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
0,02 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
2,90 mcg   
21

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
22,00 mcg   
29
27,00 mcg   
26

kolin
9,80 mg   
7
7,60 mg   
13

Lemak
0,30 g   
28
0,14 g   
39

bahan galian
  
  

Kalium
358,00 mg   
11
228,00 mg   
32

Besi
0,30 mg   
35
0,17 mg   
99+

Sodium
1,00 mg   
20
18,00 mg   
6

Kalsium
5,00 mg   
99+
6,00 mg   
39

Magnesium
27,00 mg   
7
10,00 mg   
25

Seng
0,20 mg   
14
0,09 mg   
24

Fosfor
22,00 mg   
23
11,00 mg   
35

manggan
0,30 mg   
15
0,03 mg   
99+

Tembaga
0,10 mg   
22
0,02 mg   
99+

selenium
1,00 mcg   
7
0,70 mcg   
9

Asam lemak
  
  

omega 3s
27,00 mg   
22
33,00 mg   
21

6s Omega
46,00 mg   
35
26,00 mg   
99+

sterol
  
  

phytosterol
36,00 mg   
3
Tidak tersedia   

Kandungan air
74,90 g   
99+
89,82 g   
12

Abu
0,80 g   
13
0,41 g   
32

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori