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f
Banane
Miellat
Miellat vs Banane Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
22,80 g
11
9,09 g
99+
Fibre
2,60 g
24
0,80 g
40
Sucre
12,20 g
21
8,12 g
99+
Protéine
1,10 g
21
0,54 g
99+
Protein Ratio Carb
0,05
22
0,05
22
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg
34
3,00 mcg
34
Vitamine B1 (Thiamine)
0,00 mg
99+
0,04 mg
26
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,10 mg
10
0,01 mg
99+
Vitamine B3 (Niacine)
0,70 mg
17
0,42 mg
34
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg
14
0,16 mg
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,40 mg
1
0,09 mg
16
Vitamine B9 (Acide Folique)
20,00 mcg
15
19,00 mcg
16
Vitamine C (Acide Ascorbique)
8,70 mg
99+
18,00 mg
39
Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg
99+
0,02 mg
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg
37
2,90 mcg
22
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
22,00 mcg
32
27,00 mcg
29
Choline
9,80 mg
9
7,60 mg
16
Graisse
0,30 g
28
0,14 g
39
Minéraux
Potassium
358,00 mg
11
228,00 mg
32
Fer à repasser
0,30 mg
35
0,17 mg
99+
Sodium
1,00 mg
20
18,00 mg
6
Calcium
5,00 mg
99+
6,00 mg
40
Magnésium
27,00 mg
7
10,00 mg
25
Zinc
0,20 mg
14
0,09 mg
24
Phosphore
22,00 mg
23
11,00 mg
35
Manganèse
0,30 mg
18
0,03 mg
99+
Cuivre
0,10 mg
22
0,02 mg
99+
Sélénium
1,00 mcg
7
0,70 mcg
9
Les acides gras
Oméga 3s
27,00 mg
24
33,00 mg
23
Oméga 6s
46,00 mg
36
26,00 mg
99+
Stérol
Phytosterol
36,00 mg
3
12,00 mg
16
Teneur en eau
74,90 g
99+
89,82 g
14
Cendre
0,80 g
13
0,41 g
33
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