Acasă
 Fructe si compara

Banană vs Mană Nutriție

Banană
Mană
Mană vs Banană Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
22,80 g  
11
9,09 g  
99+
Fibră
2,60 g  
24
0,80 g  
40
Zahăr
12,20 g  
21
8,12 g  
99+
Proteină
1,10 g  
21
0,54 g  
99+
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05  
22
0,05  
22
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
3,00 mcg  
34
Vitamina B1 (tiamină)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
26
Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg  
10
0,01 mg  
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,70 mg  
17
0,42 mg  
34
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg  
14
0,16 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,40 mg  
1
0,09 mg  
16
Vitamina B9 (acid folic)
20,00 mcg  
15
19,00 mcg  
16
Vitamina C (acid ascorbic)
8,70 mg  
99+
18,00 mg  
39
Vitamina E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,02 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
2,90 mcg  
22
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
22,00 mcg  
32
27,00 mcg  
29
colină
9,80 mg  
9
7,60 mg  
16
Gras
0,30 g  
28
0,14 g  
39
minerale
  
  
Potasiu
358,00 mg  
11
228,00 mg  
32
Fier
0,30 mg  
35
0,17 mg  
99+
Sodiu
1,00 mg  
20
18,00 mg  
6
Calciu
5,00 mg  
99+
6,00 mg  
40
Magneziu
27,00 mg  
7
10,00 mg  
25
Zinc
0,20 mg  
14
0,09 mg  
24
Fosfor
22,00 mg  
23
11,00 mg  
35
Mangan
0,30 mg  
18
0,03 mg  
99+
Cupru
0,10 mg  
22
0,02 mg  
99+
Seleniu
1,00 mcg  
7
0,70 mcg  
9
Acizi grași
  
  
omega 3s
27,00 mg  
24
33,00 mg  
23
6s omega
46,00 mg  
36
26,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
36,00 mg  
3
12,00 mg  
16
Continut de apa
74,90 g  
99+
89,82 g  
14
Frasin
0,80 g  
13
0,41 g  
33
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!