Acasă
 Fructe si compara

Mană vs Banană Nutriție

Mană
Banană
Banană vs Mană Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
9,09 g   
99+
22,80 g   
11
Fibră
0,80 g   
38
2,60 g   
23
Zahăr
8,12 g   
34
12,20 g   
15
Proteină
0,54 g   
99+
1,10 g   
21
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05   
22
0,05   
22
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
3,00 mcg   
32
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
26
0,00 mg   
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,01 mg   
99+
0,10 mg   
10
Vitamina B3 (niacina)
0,42 mg   
34
0,70 mg   
17
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,16 mg   
39
0,30 mg   
12
Vitamina B6 (piridoxină)
0,09 mg   
16
0,40 mg   
1
Vitamina B9 (acid folic)
19,00 mcg   
16
20,00 mcg   
15
Vitamina C (acid ascorbic)
18,00 mg   
39
8,70 mg   
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,02 mg   
99+
0,10 mg   
37
Vitamina K (Phyllochinone)
2,90 mcg   
21
0,50 mcg   
32
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
27,00 mcg   
26
22,00 mcg   
29
colină
7,60 mg   
13
9,80 mg   
7
Gras
0,14 g   
39
0,30 g   
28
minerale
  
  
Potasiu
228,00 mg   
32
358,00 mg   
11
Fier
0,17 mg   
99+
0,30 mg   
35
Sodiu
18,00 mg   
6
1,00 mg   
20
Calciu
6,00 mg   
39
5,00 mg   
99+
Magneziu
10,00 mg   
25
27,00 mg   
7
Zinc
0,09 mg   
24
0,20 mg   
14
Fosfor
11,00 mg   
35
22,00 mg   
23
Mangan
0,03 mg   
99+
0,30 mg   
15
Cupru
0,02 mg   
99+
0,10 mg   
22
Seleniu
0,70 mcg   
9
1,00 mcg   
7
Acizi grași
  
  
omega 3s
33,00 mg   
21
27,00 mg   
22
6s omega
26,00 mg   
99+
46,00 mg   
35
sterol
  
  
fitosterol
Nu e disponibil   
36,00 mg   
3
Continut de apa
89,82 g   
12
74,90 g   
99+
Frasin
0,41 g   
32
0,80 g   
13
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!