Rumah
Bandingkan Buah


Embun madu vs pisang Nutrisi


pisang vs Embun madu Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
9,09 g  
99+
22,80 g  
11

Serat
0,80 g  
40
2,60 g  
24

Gula
8,12 g  
99+
12,20 g  
21

protein
0,54 g  
99+
1,10 g  
21

Protein untuk carb Ratio
0,05  
22
0,05  
22

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
3,00 mcg  
34

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
26
0,00 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg  
99+
0,10 mg  
10

Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg  
34
0,70 mg  
17

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,16 mg  
99+
0,30 mg  
14

Vitamin B6 (piridoksina)
0,09 mg  
16
0,40 mg  
1

Vitamin B9 (asam folat)
19,00 mcg  
16
20,00 mcg  
15

Vitamin C (asam askorbat)
18,00 mg  
39
8,70 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
2,90 mcg  
22
0,50 mcg  
37

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
27,00 mcg  
29
22,00 mcg  
32

kolin
7,60 mg  
16
9,80 mg  
9

Lemak
0,14 g  
39
0,30 g  
28

bahan galian
  
  

Kalium
228,00 mg  
32
358,00 mg  
11

Besi
0,17 mg  
99+
0,30 mg  
35

Sodium
18,00 mg  
6
1,00 mg  
20

Kalsium
6,00 mg  
40
5,00 mg  
99+

Magnesium
10,00 mg  
25
27,00 mg  
7

Seng
0,09 mg  
24
0,20 mg  
14

Fosfor
11,00 mg  
35
22,00 mg  
23

manggan
0,03 mg  
99+
0,30 mg  
18

Tembaga
0,02 mg  
99+
0,10 mg  
22

selenium
0,70 mcg  
9
1,00 mcg  
7

Asam lemak
  
  

omega 3s
33,00 mg  
23
27,00 mg  
24

6s Omega
26,00 mg  
99+
46,00 mg  
36

sterol
  
  

phytosterol
12,00 mg  
16
36,00 mg  
3

Kandungan air
89,82 g  
14
74,90 g  
99+

Abu
0,41 g  
33
0,80 g  
13

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah