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Banana contro Melata Nutrizione
f
Banana
Melata
Melata contro Banana Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
22,80 g
11
9,09 g
99+
Fibra
2,60 g
23
0,80 g
38
Zucchero
12,20 g
15
8,12 g
34
Proteina
1,10 g
21
0,54 g
99+
Proteina Rapporto Carb
0,05
22
0,05
22
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg
32
3,00 mcg
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg
99+
0,04 mg
26
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg
10
0,01 mg
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,70 mg
17
0,42 mg
34
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg
12
0,16 mg
39
Vitamina B6 (Piridossina)
0,40 mg
1
0,09 mg
16
Vitamina B9 (Acido Folico)
20,00 mcg
15
19,00 mcg
16
Vitamina C (Acido Ascorbico)
8,70 mg
99+
18,00 mg
39
Vitamina E (Tocoferolo)
0,10 mg
37
0,02 mg
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg
32
2,90 mcg
21
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
22,00 mcg
29
27,00 mcg
26
Colina
9,80 mg
7
7,60 mg
13
Grasso
0,30 g
28
0,14 g
39
Minerali
Potassio
358,00 mg
11
228,00 mg
32
Ferro
0,30 mg
35
0,17 mg
99+
Sodio
1,00 mg
20
18,00 mg
6
Calcio
5,00 mg
99+
6,00 mg
39
Magnesio
27,00 mg
7
10,00 mg
25
Zinco
0,20 mg
14
0,09 mg
24
Fosforo
22,00 mg
23
11,00 mg
35
Manganese
0,30 mg
15
0,03 mg
99+
Rame
0,10 mg
22
0,02 mg
99+
Selenio
1,00 mcg
7
0,70 mcg
9
Acidi Grassi
Omega 3s
27,00 mg
22
33,00 mg
21
Omega 6s
46,00 mg
35
26,00 mg
99+
Steroli
Fitosterol
36,00 mg
3
Non Disponibile
Contenuto di Acqua
74,90 g
99+
89,82 g
12
Cenere
0,80 g
13
0,41 g
32
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Confronta Calorico Elevato Frutta
Banana e Giuggiola
Banana e Cocco
Banana e Durian
Calorico Elevato Frutta
Melograno Frutta
Jackfruit Frutta
Oliva Frutta
Data Frutta
Cocco Frutta
Durian Frutta
Calorico Elevato Frutta
Giuggiola
Benefici
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Nutrizione
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Calorie
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Prugna
Benefici
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Nutrizione
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Calorie
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Nome sc...
Americana Cachi
Benefici
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Nutrizione
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Calorie
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Nome sc...
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Melata e Data
Benefici
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Nutrizione
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Calorie
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Nome sc...
Melata e Jackfruit
Benefici
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Nutrizione
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Calorie
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Melata e Oliva
Benefici
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Nutrizione
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