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Confronto Frutta


Melata e Litchi


Litchi e Melata


Benefici

Benefici Salute
Idratazione del corpo, Prevenzione del cancro, Trattamento della gotta, Cuore cura, Il trattamento delle malattie della pelle  
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Cuore cura, Sollievo dal dolore muscolare, Impedisce la cecità da diabete  

Benefici Generali
Idratazione del corpo, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure  
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli  
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Crampi addominali, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diarrea, Orticaria, Raucedine, Prurito agli occhi, Prurito della bocca, Sensazione di prurito in gola, Congestione Nasale, Nausea, Eruzione cutanea, Respiro Sibilante  
Colpi di tosse, Diarrea, Mal di testa, Orticaria, Pizzicore, Respiro affannoso, Nausea, Naso gocciolante, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Occhi pieni di lacrime  

Effetti Collaterali
Reazione allergica  
Può causare dolori addominali, Diarrea, Irritazione bocca, Irritazione della gola, L'aumento di peso  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
9,09 g  
99+
16,53 g  
19

Fibra
0,80 g  
40
1,30 g  
35

Zucchero
8,12 g  
99+
15,23 g  
12

Proteina
0,54 g  
99+
0,83 g  
35

Proteina Rapporto Carb
0,05  
22
0,05  
22

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
26
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg  
99+
0,07 mg  
14

Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg  
34
0,60 mg  
24

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,16 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,09 mg  
16
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido Folico)
19,00 mcg  
16
14,00 mcg  
21

Vitamina C (Acido Ascorbico)
18,00 mg  
39
71,50 mg  
7

Vitamina E (Tocoferolo)
0,02 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
2,90 mcg  
22
0,40 mcg  
38

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
27,00 mcg  
29
0,00 mcg  
40

Colina
7,60 mg  
16
7,10 mg  
18

Grasso
0,14 g  
39
0,44 g  
20

Minerali
  
  

Potassio
228,00 mg  
32
171,00 mg  
99+

Ferro
0,17 mg  
99+
0,13 mg  
99+

Sodio
18,00 mg  
6
1,00 mg  
20

Calcio
6,00 mg  
40
5,00 mg  
99+

Magnesio
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25

Zinco
0,09 mg  
24
0,07 mg  
26

Fosforo
11,00 mg  
35
31,00 mg  
16

Manganese
0,03 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Rame
0,02 mg  
99+
0,15 mg  
11

Selenio
0,70 mcg  
9
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
33,00 mg  
23
65,00 mg  
12

Omega 6s
26,00 mg  
99+
67,00 mg  
27

Steroli
  
  

Fitosterol
12,00 mg  
16
8,00 mg  
20

Contenuto di Acqua
89,82 g  
14
81,76 g  
99+

Cenere
0,41 g  
33
0,44 g  
31

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
36,00 kcal  
99+
66,00 kcal  
23

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
36,00 kcal  
99+
66,00 kcal  
22

Calorie nei Congelata Modulo
36,00 kcal  
99+
77,73 kcal  
14

Calorie nei Forma Secca
268,00 kcal  
33
277,00 kcal  
29

Calorie negli Scatola Modulo
36,00 kcal  
99+
91,00 kcal  
13

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
50,00 kcal  
31
50,00 kcal  
31

Calorie negli Marmellata
290,00 kcal  
11
260,00 kcal  
14

Calorie negli Torta
310,00 kcal  
18
280,00 kcal  
30

Caratteristiche

Tipo
Melone  
Frutta albero, Tropicale  

Stagione
Tutte le stagioni  
Primavera, Estate  

Varietà
Verde Carne, Giallo Scorza e Orange Carne  
Imperatore frutta, Mauritius, Sweet Heart, Brewster, Haak Yip e Bengala  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Verde, Giallo  
Rosso brillante, Rosa-rosso  

Dentro Colore
Verde Chiaro  
Grigio-bianco  

Forma
Tondo  
Ovale  

Struttura
Succoso  
Carnoso  

Gusto
Dolce  
Croccante, Succoso, Dolce  

Origine
Francia  
Cina, Indonesia, Filippine, Vietnam  

Cresce su
-  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioco terriccio, Ben drenato  
Alluvionale, Terra grassa, Ben drenato  

pH del Suolo
6-6.5  
5.5-6.5  

Condizioni Climatiche
Caloroso  
L'assenza di vento forte, Freddo, Secco, Senza Gelate  

Fatti

Fatti su
  • Il peso medio di melone è di 6 chili.
  • 90% di un melata è l'acqua.
  • Nei paesi del Medio Oriente, essiccate e semi tostati melata sono consumati come snack.
  • Meloni può essere lunghi 15-22 mm.
  
  • Il seme di Lychee frutta è tossico e può incidere negativamente sul sistema digestivo.
  • Questo frutto è un simbolo di amore e romanticismo in Cina.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Cina  

Altri Paesi
Brasile, Egitto, India, Iran, Messico, Marocco, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America  
Australia, India, Sud Africa, Tailandia, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
-  
Hong Kong  

Top Esportatore
-  
Cina  

Nome scientifico

Nome Botanico
Cucumis melo  
Litchi chinensis  

Sinonimo
Cucumis Melo Inodorus  
Nephelium litchi  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordine
Cucurbitales  
Sapindales  

Famiglia
Cucurbitaceae  
Sapindaceae  

Genus
Cucumis  
Litchi  

Specie
C. melo  
L. chinensis  

Generico Gruppo
Zucca  
Soapberry  

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