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Litchi contro Pompelmo Bianco Nutrizione

Litchi
Pompelmo Bianco
Pompelmo Bianco contro Litchi Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
16,53 g  
19
8,41 g  
99+
Fibra
1,30 g  
35
1,10 g  
37
Zucchero
15,23 g  
12
7,31 g  
99+
Proteina
0,83 g  
35
0,69 g  
99+
Proteina Rapporto Carb
0,05  
22
0,08  
18
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
2,00 mcg  
35
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
27
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg  
14
0,02 mg  
38
Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg  
24
0,27 mg  
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,00 mg  
99+
0,28 mg  
18
Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg  
15
0,04 mg  
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
14,00 mcg  
21
10,00 mcg  
25
Vitamina C (Acido Ascorbico)
71,50 mg  
7
33,30 mg  
25
Vitamina E (Tocoferolo)
0,07 mg  
99+
0,13 mg  
39
Vitamina K (Phyllochinone)
0,40 mcg  
38
0,00 mcg  
99+
Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
10,00 mcg  
35
Colina
7,10 mg  
18
7,70 mg  
15
Grasso
0,44 g  
20
0,10 g  
99+
Minerali
  
  
Potassio
171,00 mg  
99+
148,00 mg  
99+
Ferro
0,13 mg  
99+
0,06 mg  
99+
Sodio
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21
Calcio
5,00 mg  
99+
12,00 mg  
30
Magnesio
10,00 mg  
25
9,00 mg  
26
Zinco
0,07 mg  
26
0,07 mg  
26
Fosforo
31,00 mg  
16
8,00 mg  
40
Manganese
0,06 mg  
99+
0,01 mg  
99+
Rame
0,15 mg  
11
0,05 mg  
99+
Selenio
0,60 mcg  
10
1,40 mcg  
5
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
65,00 mg  
12
5,00 mg  
37
Omega 6s
67,00 mg  
27
19,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosterol
8,00 mg  
20
24,00 mg  
6
Contenuto di Acqua
81,76 g  
99+
90,48 g  
12
Cenere
0,44 g  
31
0,33 g  
37
Calorie >>
<< Benefici

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