Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Lychee vs Biały Grejpfrut Żywienie


Biały Grejpfrut vs Lychee Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
16,53 g   
19
8,41 g   
99+

Włókno
1,30 g   
33
1,10 g   
35

Cukier
15,23 g   
8
7,31 g   
99+

Białko
0,83 g   
35
0,69 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,05   
22
0,08   
18

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
2,00 mcg   
33

Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
27

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,07 mg   
14
0,02 mg   
38

Witamina B3 (Niacyna)
0,60 mg   
24
0,27 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,00 mg   
99+
0,28 mg   
16

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg   
15
0,04 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg   
21
10,00 mcg   
25

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
71,50 mg   
7
33,30 mg   
25

Witamina E (Tokoferol)
0,07 mg   
38
0,13 mg   
34

Witamina K (Phyllochinone)
0,40 mcg   
33
0,00 mcg   
36

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
10,00 mcg   
31

Cholina
7,10 mg   
14
7,70 mg   
12

Sadło
0,44 g   
20
0,10 g   
99+

Minerały
  
  

Potas
171,00 mg   
99+
148,00 mg   
99+

Żelazo
0,13 mg   
99+
0,06 mg   
99+

Sód
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21

Wapń
5,00 mg   
99+
12,00 mg   
29

Magnez
10,00 mg   
25
9,00 mg   
26

Cynk
0,07 mg   
26
0,07 mg   
26

Fosfor
31,00 mg   
16
8,00 mg   
40

Mangan
0,06 mg   
99+
0,01 mg   
99+

Miedź
0,15 mg   
11
0,05 mg   
99+

Selen
0,60 mcg   
10
1,40 mcg   
5

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
65,00 mg   
12
5,00 mg   
33

Omega 6s
67,00 mg   
27
19,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Zawartość Wody
81,76 g   
99+
90,48 g   
10

Popiół
0,44 g   
30
0,33 g   
36

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce