Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


lychee vs alb Grapefruit Nutriție


alb Grapefruit vs lychee Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
16,53 g   
19
8,41 g   
99+

Fibră
1,30 g   
33
1,10 g   
35

Zahăr
15,23 g   
8
7,31 g   
99+

Proteină
0,83 g   
35
0,69 g   
99+

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05   
22
0,08   
18

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
2,00 mcg   
33

Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,07 mg   
14
0,02 mg   
38

Vitamina B3 (niacina)
0,60 mg   
24
0,27 mg   
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,00 mg   
99+
0,28 mg   
16

Vitamina B6 (piridoxină)
0,10 mg   
15
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic)
14,00 mcg   
21
10,00 mcg   
25

Vitamina C (acid ascorbic)
71,50 mg   
7
33,30 mg   
25

Vitamina E (Tocopherole)
0,07 mg   
38
0,13 mg   
34

Vitamina K (Phyllochinone)
0,40 mcg   
33
0,00 mcg   
36

licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
0,00 mcg   
36
10,00 mcg   
31

colină
7,10 mg   
14
7,70 mg   
12

Gras
0,44 g   
20
0,10 g   
99+

minerale
  
  

Potasiu
171,00 mg   
99+
148,00 mg   
99+

Fier
0,13 mg   
99+
0,06 mg   
99+

Sodiu
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21

Calciu
5,00 mg   
99+
12,00 mg   
29

Magneziu
10,00 mg   
25
9,00 mg   
26

Zinc
0,07 mg   
26
0,07 mg   
26

Fosfor
31,00 mg   
16
8,00 mg   
40

Mangan
0,06 mg   
99+
0,01 mg   
99+

Cupru
0,15 mg   
11
0,05 mg   
99+

Seleniu
0,60 mcg   
10
1,40 mcg   
5

Acizi grași
  
  

omega 3s
65,00 mg   
12
5,00 mg   
33

6s omega
67,00 mg   
27
19,00 mg   
99+

sterol
  
  

Continut de apa
81,76 g   
99+
90,48 g   
10

Frasin
0,44 g   
30
0,33 g   
36

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut