Lychee vs witte Grapefruit Nutrition
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
16,53 g
19
8,41 g
99+
Vezel
1,30 g
33
1,10 g
35
Suiker
15,23 g
8
7,31 g
99+
Eiwit
0,83 g
35
0,69 g
99+
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05
22
0,08
18
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg
37
2,00 mcg
33
Vitamine B1 (thiamine)
0,01 mg
99+
0,04 mg
27
Vitamine B2 (riboflavine)
0,07 mg
14
0,02 mg
38
Vitamine B3 (niacine)
0,60 mg
24
0,27 mg
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,00 mg
99+
0,28 mg
16
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,10 mg
15
0,04 mg
99+
Vitamine B9 (foliumzuur)
14,00 mcg
21
10,00 mcg
25
Vitamine C (ascorbinezuur)
71,50 mg
7
33,30 mg
25
Vitamine E (Tocopherole)
0,07 mg
38
0,13 mg
34
Vitamine K (Phyllochinone)
0,40 mcg
33
0,00 mcg
36
lycopeen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg
36
10,00 mcg
31
choline
7,10 mg
14
7,70 mg
12
Dik
0,44 g
20
0,10 g
99+
mineralen
Kalium
171,00 mg
99+
148,00 mg
99+
Ijzer
0,13 mg
99+
0,06 mg
99+
Natrium
1,00 mg
20
0,00 mg
21
Calcium
5,00 mg
99+
12,00 mg
29
Magnesium
10,00 mg
25
9,00 mg
26
Zink
0,07 mg
26
0,07 mg
26
Fosfor
31,00 mg
16
8,00 mg
40
Mangaan
0,06 mg
99+
0,01 mg
99+
Koper
0,15 mg
11
0,05 mg
99+
Selenium
0,60 mcg
10
1,40 mcg
5
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
65,00 mg
12
5,00 mg
33
Omega 6s
67,00 mg
27
19,00 mg
99+
sterolen
Water inhoud
81,76 g
99+
90,48 g
10
As
0,44 g
30
0,33 g
36
