Dom
Porównaj Owoce


Honeydew i Lychee


Lychee i Honeydew


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Nawodnienie ciała, Profilaktyki raka, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce, Leczenie chorób skórnych  
Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Opieka Serce, Muscle ulga w bólu, Zapobiega ślepocie na cukrzycę  

korzyści Ogólnych
Nawodnienie ciała, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  
Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień  
Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Skurcze brzucha, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Biegunka, Pokrzywka, Chrypka, Swędzenie w oczach, Swędzenie w ustach, Świąd odczucie w gardle, Zatkanie nosa, Nudności, Wysypka na skórze, Swiszczący oddech  
Kaszląc, Biegunka, Bóle głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Utrudnione oddychanie, Nudności, Katar, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Lzawienie oczu  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna  
Może powodować ból brzucha, Biegunka, Podrażnienie jamy ustnej, Podrażnienie gardła, Przybranie na wadze  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
9,09 g  
99+
16,53 g  
19

Włókno
0,80 g  
40
1,30 g  
35

Cukier
8,12 g  
99+
15,23 g  
12

Białko
0,54 g  
99+
0,83 g  
35

Carb Stosunek Protein
0,05  
22
0,05  
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
26
0,01 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,01 mg  
99+
0,07 mg  
14

Witamina B3 (Niacyna)
0,42 mg  
34
0,60 mg  
24

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,16 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,09 mg  
16
0,10 mg  
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
19,00 mcg  
16
14,00 mcg  
21

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
18,00 mg  
39
71,50 mg  
7

Witamina E (Tokoferol)
0,02 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
2,90 mcg  
22
0,40 mcg  
38

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
27,00 mcg  
29
0,00 mcg  
40

Cholina
7,60 mg  
16
7,10 mg  
18

Sadło
0,14 g  
39
0,44 g  
20

Minerały
  
  

Potas
228,00 mg  
32
171,00 mg  
99+

Żelazo
0,17 mg  
99+
0,13 mg  
99+

Sód
18,00 mg  
6
1,00 mg  
20

Wapń
6,00 mg  
40
5,00 mg  
99+

Magnez
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25

Cynk
0,09 mg  
24
0,07 mg  
26

Fosfor
11,00 mg  
35
31,00 mg  
16

Mangan
0,03 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Miedź
0,02 mg  
99+
0,15 mg  
11

Selen
0,70 mcg  
9
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
33,00 mg  
23
65,00 mg  
12

Omega 6s
26,00 mg  
99+
67,00 mg  
27

Steroli
  
  

Fitosteroli
12,00 mg  
16
8,00 mg  
20

Zawartość Wody
89,82 g  
14
81,76 g  
99+

Popiół
0,41 g  
33
0,44 g  
31

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
36,00 kcal  
99+
66,00 kcal  
23

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
36,00 kcal  
99+
66,00 kcal  
22

Kalorii w postaci mrożonej
36,00 kcal  
99+
77,73 kcal  
14

Kalorii w postaci suchej
268,00 kcal  
33
277,00 kcal  
29

Kalorii w puszkach Form
36,00 kcal  
99+
91,00 kcal  
13

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
50,00 kcal  
31
50,00 kcal  
31

Kalorii w Dżemie
290,00 kcal  
11
260,00 kcal  
14

Kalorii w Pie
310,00 kcal  
18
280,00 kcal  
30

Charakterystyka

Rodzaj
Melon  
Drzewa owocowe, Tropikalny  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Wiosna, Lato  

Odmiany
Zielona Ciało, Rind Żółty i Pomarańczowy Ciało  
Cesarz owoce, Mauritiu, Kochanie, Brewster, Haak Yip i Bengal  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Zielony, Żółty  
Jasny czerwony, Różowy czerwony  

Wewnątrz Kolor
Jasnozielony  
Szarawo-białe  

Kształt
Okrągły  
Owalny  

Tekstura
soczysty  
Mięsisty  

Smak
Słodkie  
Chrupki, Soczysty, Słodkie  

Pochodzenie
Francja  
Chiny, Indonezja, Filipiny, Wietnam  

Rośnie na
-  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina piaszczysta, Dobrze osuszone  
Aluwialny, Ił, Dobrze osuszone  

pH Gleby
6-6.5  
5.5-6.5  

Warunki Klimatyczne
Ciepły  
Brak silnego wiatru, Zimno, Suchy, Bez mrozy  

Fakty

Fakty O
  • Średnia waga spadzi melon wynosi 6 funtów.
  • 90% z spadzi jest woda.
  • W krajach środkowego wschodu, suszone i prażone nasiona spadzi są spożywane jako przekąski.
  • melony spadzi może mieć długość 15-22 mm.
  
  • Nasiona owoców liczi jest toksyczny i może niekorzystnie wpływać na układ trawienny.
  • Ten owoc daje aromatu dymu po zjedzeniu suszy.
  • Ten owoc jest symbolem miłości i romansu w Chinach.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Chiny  

Inne Kraje
Brazylia, Egipt, Indie, Iran, Meksyk, Maroko, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  
Australia, Indie, Afryka Południowa, Tajlandia, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
-  
Hong Kong  

Górny Eksporter
-  
Chiny  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Cucumis melo  
Litchi chinensis  

Synonim
Cucumis Melo Inodorus  
Nephelium litchi  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Dillenhidae  
Rosidae  

Zamówienie
Cucurbitales  
Sapindales  

Rodzina
Cucurbitaceae  
Sapindaceae  

Genus
Cucumis  
Litchi  

Gatunki
C. melo  
L. chinensis  

Rodzajowa Grupa
Gurda  
Soapberry  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce