Dom
Porównaj Owoce


Honeydew vs Lychee Żywienie


Lychee vs Honeydew Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
9,09 g   
99+
16,53 g   
19

Włókno
0,80 g   
38
1,30 g   
33

Cukier
8,12 g   
34
15,23 g   
8

Białko
0,54 g   
99+
0,83 g   
35

Carb Stosunek Protein
0,05   
22
0,05   
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
0,00 mcg   
37

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
26
0,01 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,01 mg   
99+
0,07 mg   
14

Witamina B3 (Niacyna)
0,42 mg   
34
0,60 mg   
24

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,16 mg   
39
0,00 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,09 mg   
16
0,10 mg   
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
19,00 mcg   
16
14,00 mcg   
21

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
18,00 mg   
39
71,50 mg   
7

Witamina E (Tokoferol)
0,02 mg   
99+
0,07 mg   
38

Witamina K (Phyllochinone)
2,90 mcg   
21
0,40 mcg   
33

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
27,00 mcg   
26
0,00 mcg   
36

Cholina
7,60 mg   
13
7,10 mg   
14

Sadło
0,14 g   
39
0,44 g   
20

Minerały
  
  

Potas
228,00 mg   
32
171,00 mg   
99+

Żelazo
0,17 mg   
99+
0,13 mg   
99+

Sód
18,00 mg   
6
1,00 mg   
20

Wapń
6,00 mg   
39
5,00 mg   
99+

Magnez
10,00 mg   
25
10,00 mg   
25

Cynk
0,09 mg   
24
0,07 mg   
26

Fosfor
11,00 mg   
35
31,00 mg   
16

Mangan
0,03 mg   
99+
0,06 mg   
99+

Miedź
0,02 mg   
99+
0,15 mg   
11

Selen
0,70 mcg   
9
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
33,00 mg   
21
65,00 mg   
12

Omega 6s
26,00 mg   
99+
67,00 mg   
27

Steroli
  
  

Zawartość Wody
89,82 g   
12
81,76 g   
99+

Popiół
0,41 g   
32
0,44 g   
30

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce