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Honigtau vs Litschi Ernährung


Litschi vs Honigtau Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
9,09 g   
99+
16,53 g   
19

Faser
0,80 g   
38
1,30 g   
33

Zucker
8,12 g   
34
15,23 g   
8

Eiweiß
0,54 g   
99+
0,83 g   
35

Protein zu Carb-Verhältnis
0,05   
22
0,05   
22

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
26
0,01 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg   
99+
0,07 mg   
14

Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg   
34
0,60 mg   
24

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,16 mg   
39
0,00 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,09 mg   
16
0,10 mg   
15

Vitamin B9 (Folsäure)
19,00 mcg   
16
14,00 mcg   
21

Vitamin C (Ascorbinsäure)
18,00 mg   
39
71,50 mg   
7

Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg   
99+
0,07 mg   
38

Vitamin K (Phyllochinon)
2,90 mcg   
21
0,40 mcg   
33

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
27,00 mcg   
26
0,00 mcg   
36

Cholin
7,60 mg   
13
7,10 mg   
14

Fett
0,14 g   
39
0,44 g   
20

Mineralien
  
  

Kalium
228,00 mg   
32
171,00 mg   
99+

Eisen
0,17 mg   
99+
0,13 mg   
99+

Natrium
18,00 mg   
6
1,00 mg   
20

Kalzium
6,00 mg   
39
5,00 mg   
99+

Magnesium
10,00 mg   
25
10,00 mg   
25

Zink
0,09 mg   
24
0,07 mg   
26

Phosphor
11,00 mg   
35
31,00 mg   
16

Mangan
0,03 mg   
99+
0,06 mg   
99+

Kupfer
0,02 mg   
99+
0,15 mg   
11

Selen
0,70 mcg   
9
0,60 mcg   
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
33,00 mg   
21
65,00 mg   
12

Omega 6s
26,00 mg   
99+
67,00 mg   
27

Sterol
  
  

Wassergehalt
89,82 G   
12
81,76 G   
99+

Asche
0,41 G   
32
0,44 G   
30

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