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Litschi vs Honigtau Ernährung

Litschi
Honigtau
Honigtau vs Litschi Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
16,53 g   
19
9,09 g   
99+
Faser
1,30 g   
33
0,80 g   
38
Zucker
15,23 g   
8
8,12 g   
34
Eiweiß
0,83 g   
35
0,54 g   
99+
Protein zu Carb-Verhältnis
0,05   
22
0,05   
22
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
3,00 mcg   
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
26
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg   
14
0,01 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg   
24
0,42 mg   
34
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,00 mg   
99+
0,16 mg   
39
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg   
15
0,09 mg   
16
Vitamin B9 (Folsäure)
14,00 mcg   
21
19,00 mcg   
16
Vitamin C (Ascorbinsäure)
71,50 mg   
7
18,00 mg   
39
Vitamin E (Tocopherole)
0,07 mg   
38
0,02 mg   
99+
Vitamin K (Phyllochinon)
0,40 mcg   
33
2,90 mcg   
21
Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg   
36
27,00 mcg   
26
Cholin
7,10 mg   
14
7,60 mg   
13
Fett
0,44 g   
20
0,14 g   
39
Mineralien
  
  
Kalium
171,00 mg   
99+
228,00 mg   
32
Eisen
0,13 mg   
99+
0,17 mg   
99+
Natrium
1,00 mg   
20
18,00 mg   
6
Kalzium
5,00 mg   
99+
6,00 mg   
39
Magnesium
10,00 mg   
25
10,00 mg   
25
Zink
0,07 mg   
26
0,09 mg   
24
Phosphor
31,00 mg   
16
11,00 mg   
35
Mangan
0,06 mg   
99+
0,03 mg   
99+
Kupfer
0,15 mg   
11
0,02 mg   
99+
Selen
0,60 mcg   
10
0,70 mcg   
9
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
65,00 mg   
12
33,00 mg   
21
Omega 6s
67,00 mg   
27
26,00 mg   
99+
Sterol
  
  
Wassergehalt
81,76 G   
99+
89,82 G   
12
Asche
0,44 G   
30
0,41 G   
32
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