Nhà
So sánh Trái cây


Lychee vs Honeydew Dinh dưỡng


Honeydew vs Lychee Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
16,53 g   
19
9,09 g   
99+

Chất xơ
1,30 g   
33
0,80 g   
38

Đường
15,23 g   
8
8,12 g   
34

Chất đạm
0,83 g   
35
0,54 g   
99+

Protein Tỷ số carb
0,05   
22
0,05   
22

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
3,00 mcg   
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
26

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg   
14
0,01 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg   
24
0,42 mg   
34

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,00 mg   
99+
0,16 mg   
39

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,10 mg   
15
0,09 mg   
16

Vitamin B9 (axit Folic)
14,00 mcg   
21
19,00 mcg   
16

Vitamin C (ascorbic acid)
71,50 mg   
7
18,00 mg   
39

Vitamin E (Tocopherole)
0,07 mg   
38
0,02 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
0,40 mcg   
33
2,90 mcg   
21

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
27,00 mcg   
26

choline
7,10 mg   
14
7,60 mg   
13

Mập
0,44 g   
20
0,14 g   
39

khoáng sản
  
  

kali
171,00 mg   
99+
228,00 mg   
32

Bàn là
0,13 mg   
99+
0,17 mg   
99+

sodium
1,00 mg   
20
18,00 mg   
6

canxi
5,00 mg   
99+
6,00 mg   
39

magnesium
10,00 mg   
25
10,00 mg   
25

kẽm
0,07 mg   
26
0,09 mg   
24

Photpho
31,00 mg   
16
11,00 mg   
35

mangan
0,06 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Đồng
0,15 mg   
11
0,02 mg   
99+

Selenium
0,60 mcg   
10
0,70 mcg   
9

Axit béo
  
  

Omega 3
65,00 mg   
12
33,00 mg   
21

6s Omega
67,00 mg   
27
26,00 mg   
99+

sterol
  
  

Hàm lượng nước
81,76 g   
99+
89,82 g   
12

Tro
0,44 g   
30
0,41 g   
32

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp