Acasă
Fructe si compara


lychee vs Mană Nutriție


Mană vs lychee Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
16,53 g   
19
9,09 g   
99+

Fibră
1,30 g   
33
0,80 g   
38

Zahăr
15,23 g   
8
8,12 g   
34

Proteină
0,83 g   
35
0,54 g   
99+

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05   
22
0,05   
22

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
26

Vitamina B2 (riboflavina)
0,07 mg   
14
0,01 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,60 mg   
24
0,42 mg   
34

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,00 mg   
99+
0,16 mg   
39

Vitamina B6 (piridoxină)
0,10 mg   
15
0,09 mg   
16

Vitamina B9 (acid folic)
14,00 mcg   
21
19,00 mcg   
16

Vitamina C (acid ascorbic)
71,50 mg   
7
18,00 mg   
39

Vitamina E (Tocopherole)
0,07 mg   
38
0,02 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,40 mcg   
33
2,90 mcg   
21

licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
0,00 mcg   
36
27,00 mcg   
26

colină
7,10 mg   
14
7,60 mg   
13

Gras
0,44 g   
20
0,14 g   
39

minerale
  
  

Potasiu
171,00 mg   
99+
228,00 mg   
32

Fier
0,13 mg   
99+
0,17 mg   
99+

Sodiu
1,00 mg   
20
18,00 mg   
6

Calciu
5,00 mg   
99+
6,00 mg   
39

Magneziu
10,00 mg   
25
10,00 mg   
25

Zinc
0,07 mg   
26
0,09 mg   
24

Fosfor
31,00 mg   
16
11,00 mg   
35

Mangan
0,06 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Cupru
0,15 mg   
11
0,02 mg   
99+

Seleniu
0,60 mcg   
10
0,70 mcg   
9

Acizi grași
  
  

omega 3s
65,00 mg   
12
33,00 mg   
21

6s omega
67,00 mg   
27
26,00 mg   
99+

sterol
  
  

Continut de apa
81,76 g   
99+
89,82 g   
12

Frasin
0,44 g   
30
0,41 g   
32

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut