Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Lychee vs Honeydew Żywienie


Honeydew vs Lychee Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
16,53 g   
19
9,09 g   
99+

Włókno
1,30 g   
33
0,80 g   
38

Cukier
15,23 g   
8
8,12 g   
34

Białko
0,83 g   
35
0,54 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,05   
22
0,05   
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
3,00 mcg   
32

Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
26

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,07 mg   
14
0,01 mg   
99+

Witamina B3 (Niacyna)
0,60 mg   
24
0,42 mg   
34

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,00 mg   
99+
0,16 mg   
39

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg   
15
0,09 mg   
16

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg   
21
19,00 mcg   
16

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
71,50 mg   
7
18,00 mg   
39

Witamina E (Tokoferol)
0,07 mg   
38
0,02 mg   
99+

Witamina K (Phyllochinone)
0,40 mcg   
33
2,90 mcg   
21

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
27,00 mcg   
26

Cholina
7,10 mg   
14
7,60 mg   
13

Sadło
0,44 g   
20
0,14 g   
39

Minerały
  
  

Potas
171,00 mg   
99+
228,00 mg   
32

Żelazo
0,13 mg   
99+
0,17 mg   
99+

Sód
1,00 mg   
20
18,00 mg   
6

Wapń
5,00 mg   
99+
6,00 mg   
39

Magnez
10,00 mg   
25
10,00 mg   
25

Cynk
0,07 mg   
26
0,09 mg   
24

Fosfor
31,00 mg   
16
11,00 mg   
35

Mangan
0,06 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Miedź
0,15 mg   
11
0,02 mg   
99+

Selen
0,60 mcg   
10
0,70 mcg   
9

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
65,00 mg   
12
33,00 mg   
21

Omega 6s
67,00 mg   
27
26,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Zawartość Wody
81,76 g   
99+
89,82 g   
12

Popiół
0,44 g   
30
0,41 g   
32

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce