Dom
Porównaj Owoce


Honeydew i Figa


Figa i Honeydew


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Nawodnienie ciała, Profilaktyki raka, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce, Leczenie chorób skórnych  
Profilaktyki raka, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zapobiega zaparciom, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zmniejsza napięcie nerwowe  

korzyści Ogólnych
Nawodnienie ciała, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  
Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień  
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy  
Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów, Zmiękczania maskę  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Skurcze brzucha, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Biegunka, Pokrzywka, Chrypka, Swędzenie w oczach, Swędzenie w ustach, Świąd odczucie w gardle, Zatkanie nosa, Nudności, Wysypka na skórze, Swiszczący oddech  
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Kaszląc, Bóle głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Wysypka na skórze, Kichanie, Ból gardła, Obrzęk rąk  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna  
Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
9,09 g  
99+
19,20 g  
13

Włókno
0,80 g  
40
2,90 g  
22

Cukier
8,12 g  
99+
16,30 g  
8

Białko
0,54 g  
99+
0,80 g  
37

Carb Stosunek Protein
0,05  
22
0,04  
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
7,00 mcg  
31

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
26
0,06 mg  
15

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,01 mg  
99+
0,05 mg  
20

Witamina B3 (Niacyna)
0,42 mg  
34
0,40 mg  
36

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,16 mg  
99+
0,30 mg  
14

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,09 mg  
16
0,11 mg  
12

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
19,00 mcg  
16
6,00 mcg  
29

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
18,00 mg  
39
2,00 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,02 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
2,90 mcg  
22
4,70 mcg  
16

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
27,00 mcg  
29
9,00 mcg  
36

Cholina
7,60 mg  
16
4,70 mg  
31

Sadło
0,14 g  
39
0,30 g  
28

Minerały
  
  

Potas
228,00 mg  
32
232,00 mg  
30

Żelazo
0,17 mg  
99+
0,37 mg  
30

Sód
18,00 mg  
6
1,00 mg  
20

Wapń
6,00 mg  
40
35,00 mg  
11

Magnez
10,00 mg  
25
17,00 mg  
17

Cynk
0,09 mg  
24
0,15 mg  
18

Fosfor
11,00 mg  
35
14,00 mg  
32

Mangan
0,03 mg  
99+
0,13 mg  
29

Miedź
0,02 mg  
99+
0,07 mg  
32

Selen
0,70 mcg  
9
0,20 mcg  
15

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
33,00 mg  
23
0,00 mg  
99+

Omega 6s
26,00 mg  
99+
144,00 mg  
14

Steroli
  
  

Fitosteroli
12,00 mg  
16
31,00 mg  
4

Zawartość Wody
89,82 g  
14
79,11 g  
99+

Popiół
0,41 g  
33
0,66 g  
18

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
36,00 kcal  
99+
74,00 kcal  
17

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
36,00 kcal  
99+
74,00 kcal  
16

Kalorii w postaci mrożonej
36,00 kcal  
99+
71,42 kcal  
17

Kalorii w postaci suchej
268,00 kcal  
33
249,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
36,00 kcal  
99+
69,00 kcal  
23

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
50,00 kcal  
31
65,00 kcal  
20

Kalorii w Dżemie
290,00 kcal  
11
360,00 kcal  
5

Kalorii w Pie
310,00 kcal  
18
450,00 kcal  
1

Charakterystyka

Rodzaj
Melon  
Drzewa owocowe  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Lato, Zimowy  

Odmiany
Zielona Ciało, Rind Żółty i Pomarańczowy Ciało  
Abyad, Adriatycki, Alma, Atreano, Bataglia, Czarny Betlejem, Czarny Madery, Czarny Mission, Brązowy Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin i Hardy Chicago Fig  

Bezpestkowe Odmiana
No  
Yes  

Kolor
Zielony, Żółty  
Zielony, Fioletowy, Czerwony  

Wewnątrz Kolor
Jasnozielony  
Różowy  

Kształt
Okrągły  
Stożkowy  

Tekstura
soczysty  
Mięsisty  

Smak
Słodkie  
Słodkie  

Pochodzenie
Francja  
Azja Zachodnia  

Rośnie na
-  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina piaszczysta, Dobrze osuszone  
Glina, Wapień, Ił, Piaszczysty  

pH Gleby
6-6.5  
5-7  

Warunki Klimatyczne
Ciepły  
Suchy, Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Średnia waga spadzi melon wynosi 6 funtów.
  • 90% z spadzi jest woda.
  • W krajach środkowego wschodu, suszone i prażone nasiona spadzi są spożywane jako przekąski.
  • melony spadzi może mieć długość 15-22 mm.
  
  • Drzewo figowe jest uważany za symbol obfitości, płodności i słodyczy.
  • Figa składa się z 55% naturalnego cukru więc są najsłodsze owoce.
  • Figa są wykorzystywane jako substytut tłuszczu w przepisach.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Turcja  

Inne Kraje
Brazylia, Egipt, Indie, Iran, Meksyk, Maroko, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  
Albania, Algieria, Brazylia, Egipt, Iran, Maroko, Syria, Tunezja, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
-  
Francja  

Górny Eksporter
-  
Turcja  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Cucumis melo  
Ficus carica  

Synonim
Cucumis Melo Inodorus  
Ficus Carica  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Dillenhidae  
Alismidae  

Zamówienie
Cucurbitales  
Rosales  

Rodzina
Cucurbitaceae  
Moraceae  

Genus
Cucumis  
Ficus  

Gatunki
C. melo  
Ficus carica  

Rodzajowa Grupa
Gurda  
Morwa  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce