Casa

Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta

Litchi contro Melata Nutrizione

Litchi
Melata
Melata contro Litchi Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
16,53 g   
19
9,09 g   
99+
Fibra
1,30 g   
33
0,80 g   
38
Zucchero
15,23 g   
8
8,12 g   
34
Proteina
0,83 g   
35
0,54 g   
99+
Proteina Rapporto Carb
0,05   
22
0,05   
22
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg   
37
3,00 mcg   
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
26
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg   
14
0,01 mg   
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg   
24
0,42 mg   
34
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,00 mg   
99+
0,16 mg   
39
Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg   
15
0,09 mg   
16
Vitamina B9 (Acido Folico)
14,00 mcg   
21
19,00 mcg   
16
Vitamina C (Acido Ascorbico)
71,50 mg   
7
18,00 mg   
39
Vitamina E (Tocoferolo)
0,07 mg   
38
0,02 mg   
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
0,40 mcg   
33
2,90 mcg   
21
Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
27,00 mcg   
26
Colina
7,10 mg   
14
7,60 mg   
13
Grasso
0,44 g   
20
0,14 g   
39
Minerali
  
  
Potassio
171,00 mg   
99+
228,00 mg   
32
Ferro
0,13 mg   
99+
0,17 mg   
99+
Sodio
1,00 mg   
20
18,00 mg   
6
Calcio
5,00 mg   
99+
6,00 mg   
39
Magnesio
10,00 mg   
25
10,00 mg   
25
Zinco
0,07 mg   
26
0,09 mg   
24
Fosforo
31,00 mg   
16
11,00 mg   
35
Manganese
0,06 mg   
99+
0,03 mg   
99+
Rame
0,15 mg   
11
0,02 mg   
99+
Selenio
0,60 mcg   
10
0,70 mcg   
9
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
65,00 mg   
12
33,00 mg   
21
Omega 6s
67,00 mg   
27
26,00 mg   
99+
Steroli
  
  
Contenuto di Acqua
81,76 g   
99+
89,82 g   
12
Cenere
0,44 g   
30
0,41 g   
32
Calorie >>
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