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Litchi contro Melata Nutrizione
f
Litchi
Melata
Melata contro Litchi Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
16,53 g
19
9,09 g
99+
Fibra
1,30 g
33
0,80 g
38
Zucchero
15,23 g
8
8,12 g
34
Proteina
0,83 g
35
0,54 g
99+
Proteina Rapporto Carb
0,05
22
0,05
22
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg
37
3,00 mcg
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg
99+
0,04 mg
26
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg
14
0,01 mg
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg
24
0,42 mg
34
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,00 mg
99+
0,16 mg
39
Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg
15
0,09 mg
16
Vitamina B9 (Acido Folico)
14,00 mcg
21
19,00 mcg
16
Vitamina C (Acido Ascorbico)
71,50 mg
7
18,00 mg
39
Vitamina E (Tocoferolo)
0,07 mg
38
0,02 mg
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
0,40 mcg
33
2,90 mcg
21
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg
36
27,00 mcg
26
Colina
7,10 mg
14
7,60 mg
13
Grasso
0,44 g
20
0,14 g
39
Minerali
Potassio
171,00 mg
99+
228,00 mg
32
Ferro
0,13 mg
99+
0,17 mg
99+
Sodio
1,00 mg
20
18,00 mg
6
Calcio
5,00 mg
99+
6,00 mg
39
Magnesio
10,00 mg
25
10,00 mg
25
Zinco
0,07 mg
26
0,09 mg
24
Fosforo
31,00 mg
16
11,00 mg
35
Manganese
0,06 mg
99+
0,03 mg
99+
Rame
0,15 mg
11
0,02 mg
99+
Selenio
0,60 mcg
10
0,70 mcg
9
Acidi Grassi
Omega 3s
65,00 mg
12
33,00 mg
21
Omega 6s
67,00 mg
27
26,00 mg
99+
Steroli
Contenuto di Acqua
81,76 g
99+
89,82 g
12
Cenere
0,44 g
30
0,41 g
32
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