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Melata contro Litchi Nutrizione
f
Melata
Litchi
Litchi contro Melata Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
9,09 g
99+
16,53 g
19
Fibra
0,80 g
38
1,30 g
33
Zucchero
8,12 g
34
15,23 g
8
Proteina
0,54 g
99+
0,83 g
35
Proteina Rapporto Carb
0,05
22
0,05
22
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg
32
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
26
0,01 mg
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg
99+
0,07 mg
14
Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg
34
0,60 mg
24
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,16 mg
39
0,00 mg
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,09 mg
16
0,10 mg
15
Vitamina B9 (Acido Folico)
19,00 mcg
16
14,00 mcg
21
Vitamina C (Acido Ascorbico)
18,00 mg
39
71,50 mg
7
Vitamina E (Tocoferolo)
0,02 mg
99+
0,07 mg
38
Vitamina K (Phyllochinone)
2,90 mcg
21
0,40 mcg
33
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
27,00 mcg
26
0,00 mcg
36
Colina
7,60 mg
13
7,10 mg
14
Grasso
0,14 g
39
0,44 g
20
Minerali
Potassio
228,00 mg
32
171,00 mg
99+
Ferro
0,17 mg
99+
0,13 mg
99+
Sodio
18,00 mg
6
1,00 mg
20
Calcio
6,00 mg
39
5,00 mg
99+
Magnesio
10,00 mg
25
10,00 mg
25
Zinco
0,09 mg
24
0,07 mg
26
Fosforo
11,00 mg
35
31,00 mg
16
Manganese
0,03 mg
99+
0,06 mg
99+
Rame
0,02 mg
99+
0,15 mg
11
Selenio
0,70 mcg
9
0,60 mcg
10
Acidi Grassi
Omega 3s
33,00 mg
21
65,00 mg
12
Omega 6s
26,00 mg
99+
67,00 mg
27
Steroli
Contenuto di Acqua
89,82 g
12
81,76 g
99+
Cenere
0,41 g
32
0,44 g
30
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