Acasă
 Fructe si compara

Mană vs guava Nutriție

Mană
guava
guava vs Mană Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
9,09 g   
99+
14,30 g   
30
Fibră
0,80 g   
38
5,40 g   
8
Zahăr
8,12 g   
34
8,90 g   
30
Proteină
0,54 g   
99+
2,50 g   
5
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05   
22
0,18   
9
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
31,00 mcg   
16
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
26
0,07 mg   
13
Vitamina B2 (riboflavina)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
23
Vitamina B3 (niacina)
0,42 mg   
34
1,08 mg   
7
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,16 mg   
39
0,45 mg   
6
Vitamina B6 (piridoxină)
0,09 mg   
16
0,11 mg   
14
Vitamina B9 (acid folic)
19,00 mcg   
16
49,00 mcg   
3
Vitamina C (acid ascorbic)
18,00 mg   
39
228,30 mg   
1
Vitamina E (Tocopherole)
0,02 mg   
99+
0,73 mg   
15
Vitamina K (Phyllochinone)
2,90 mcg   
21
2,60 mcg   
24
licopenul
0,00 mcg   
9
5.204,00 mcg   
1
luteina + zeaxantină
27,00 mcg   
26
0,00 mcg   
36
colină
7,60 mg   
13
7,60 mg   
13
Gras
0,14 g   
39
0,95 g   
7
minerale
  
  
Potasiu
228,00 mg   
32
417,00 mg   
10
Fier
0,17 mg   
99+
0,26 mg   
39
Sodiu
18,00 mg   
6
2,00 mg   
18
Calciu
6,00 mg   
39
18,00 mg   
23
Magneziu
10,00 mg   
25
22,00 mg   
11
Zinc
0,09 mg   
24
0,23 mg   
12
Fosfor
11,00 mg   
35
40,00 mg   
8
Mangan
0,03 mg   
99+
0,15 mg   
21
Cupru
0,02 mg   
99+
0,23 mg   
5
Seleniu
0,70 mcg   
9
0,60 mcg   
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
33,00 mg   
21
112,00 mg   
6
6s omega
26,00 mg   
99+
288,00 mg   
5
sterol
  
  
Continut de apa
89,82 g   
12
80,80 g   
99+
Frasin
0,41 g   
32
1,40 g   
5
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!