Home
mbandhingaké Frutas


honeydew vs Jambu Nutrition


Jambu vs honeydew Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
9.09 g  
99+
14.30 g  
30

serat
0.80 g  
40
5.40 g  
8

Sugar
8.12 g  
99+
8.90 g  
37

protein
0.54 g  
99+
2.50 g  
5

Protein kanggo milai rasio
0.05  
22
0.18  
9

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
3.00 MCG  
34
31.00 MCG  
18

Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg  
26
0.07 mg  
13

Vitamin B2 (riboflavin)
0.01 mg  
99+
0.04 mg  
23

Vitamin B3 (niacin)
0.42 mg  
34
1.08 mg  
7

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.16 mg  
99+
0.45 mg  
8

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.09 mg  
16
0.11 mg  
14

Vitamin B9 (folic asam)
19.00 MCG  
16
49.00 MCG  
3

Vitamin C (Ascorbic asam)
18.00 mg  
39
228.30 mg  
1

Vitamin E (Tocopherole)
0.02 mg  
99+
0.73 mg  
17

Vitamin K (Phyllochinone)
2.90 MCG  
22
2.60 MCG  
25

Lycopene
0.00 MCG  
9
5,204.00 MCG  
1

lutein + zeaxanthin
27.00 MCG  
29
0.00 MCG  
40

kolin
7.60 mg  
16
7.60 mg  
16

lemak
0.14 g  
39
0.95 g  
7

Minerals
  
  

kalium
228.00 mg  
32
417.00 mg  
10

Iron
0.17 mg  
99+
0.26 mg  
39

sodium
18.00 mg  
6
2.00 mg  
18

calcium
6.00 mg  
40
18.00 mg  
24

Magnesium
10.00 mg  
25
22.00 mg  
11

seng
0.09 mg  
24
0.23 mg  
12

fosfor
11.00 mg  
35
40.00 mg  
8

Manganese
0.03 mg  
99+
0.15 mg  
25

tembaga
0.02 mg  
99+
0.23 mg  
5

selenium
0.70 MCG  
9
0.60 MCG  
10

Asam lemak
  
  

3s Omega
33.00 mg  
23
112.00 mg  
6

6s Omega
26.00 mg  
99+
288.00 mg  
5

Sterol
  
  

Phytosterol
12.00 mg  
16
22.00 mg  
8

Kadar banyu
89.82 g  
14
80.80 g  
99+

Ash
0.41 g  
33
1.40 g  
5

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low