Home
mbandhingaké Frutas


Jambu vs honeydew Nutrition


honeydew vs Jambu Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
14.30 g  
30
9.09 g  
99+

serat
5.40 g  
8
0.80 g  
40

Sugar
8.90 g  
37
8.12 g  
99+

protein
2.50 g  
5
0.54 g  
99+

Protein kanggo milai rasio
0.18  
9
0.05  
22

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
31.00 MCG  
18
3.00 MCG  
34

Vitamin B1 (thiamin)
0.07 mg  
13
0.04 mg  
26

Vitamin B2 (riboflavin)
0.04 mg  
23
0.01 mg  
99+

Vitamin B3 (niacin)
1.08 mg  
7
0.42 mg  
34

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.45 mg  
8
0.16 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.11 mg  
14
0.09 mg  
16

Vitamin B9 (folic asam)
49.00 MCG  
3
19.00 MCG  
16

Vitamin C (Ascorbic asam)
228.30 mg  
1
18.00 mg  
39

Vitamin E (Tocopherole)
0.73 mg  
17
0.02 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
2.60 MCG  
25
2.90 MCG  
22

Lycopene
5,204.00 MCG  
1
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
40
27.00 MCG  
29

kolin
7.60 mg  
16
7.60 mg  
16

lemak
0.95 g  
7
0.14 g  
39

Minerals
  
  

kalium
417.00 mg  
10
228.00 mg  
32

Iron
0.26 mg  
39
0.17 mg  
99+

sodium
2.00 mg  
18
18.00 mg  
6

calcium
18.00 mg  
24
6.00 mg  
40

Magnesium
22.00 mg  
11
10.00 mg  
25

seng
0.23 mg  
12
0.09 mg  
24

fosfor
40.00 mg  
8
11.00 mg  
35

Manganese
0.15 mg  
25
0.03 mg  
99+

tembaga
0.23 mg  
5
0.02 mg  
99+

selenium
0.60 MCG  
10
0.70 MCG  
9

Asam lemak
  
  

3s Omega
112.00 mg  
6
33.00 mg  
23

6s Omega
288.00 mg  
5
26.00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
22.00 mg  
8
12.00 mg  
16

Kadar banyu
80.80 g  
99+
89.82 g  
14

Ash
1.40 g  
5
0.41 g  
33

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low