guava vs honingdauw Nutrition
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
14,30 g
30
9,09 g
99+
Vezel
5,40 g
8
0,80 g
38
Suiker
8,90 g
30
8,12 g
34
Eiwit
2,50 g
5
0,54 g
99+
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,18
9
0,05
22
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
31,00 mcg
16
3,00 mcg
32
Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg
13
0,04 mg
26
Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg
23
0,01 mg
99+
Vitamine B3 (niacine)
1,08 mg
7
0,42 mg
34
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,45 mg
6
0,16 mg
39
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,11 mg
14
0,09 mg
16
Vitamine B9 (foliumzuur)
49,00 mcg
3
19,00 mcg
16
Vitamine C (ascorbinezuur)
228,30 mg
1
18,00 mg
39
Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg
15
0,02 mg
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg
24
2,90 mcg
21
lycopeen
5.204,00 mcg
1
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg
36
27,00 mcg
26
choline
7,60 mg
13
7,60 mg
13
Dik
0,95 g
7
0,14 g
39
mineralen
Kalium
417,00 mg
10
228,00 mg
32
Ijzer
0,26 mg
39
0,17 mg
99+
Natrium
2,00 mg
18
18,00 mg
6
Calcium
18,00 mg
23
6,00 mg
39
Magnesium
22,00 mg
11
10,00 mg
25
Zink
0,23 mg
12
0,09 mg
24
Fosfor
40,00 mg
8
11,00 mg
35
Mangaan
0,15 mg
21
0,03 mg
99+
Koper
0,23 mg
5
0,02 mg
99+
Selenium
0,60 mcg
10
0,70 mcg
9
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
112,00 mg
6
33,00 mg
21
Omega 6s
288,00 mg
5
26,00 mg
99+
sterolen
Water inhoud
80,80 g
99+
89,82 g
12
As
1,40 g
5
0,41 g
32
