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Goyave vs Miellat Nutrition
f
Goyave
Miellat
Miellat vs Goyave Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
14,30 g
30
9,09 g
99+
Fibre
5,40 g
8
0,80 g
38
Sucre
8,90 g
30
8,12 g
34
Protéine
2,50 g
5
0,54 g
99+
Protein Ratio Carb
0,18
9
0,05
22
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
31,00 mcg
16
3,00 mcg
32
Vitamine B1 (Thiamine)
0,07 mg
13
0,04 mg
26
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg
23
0,01 mg
99+
Vitamine B3 (Niacine)
1,08 mg
7
0,42 mg
34
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,45 mg
6
0,16 mg
39
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,11 mg
14
0,09 mg
16
Vitamine B9 (Acide Folique)
49,00 mcg
3
19,00 mcg
16
Vitamine C (Acide Ascorbique)
228,30 mg
1
18,00 mg
39
Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg
15
0,02 mg
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg
24
2,90 mcg
21
Lycopène
5 204,00 mcg
1
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg
36
27,00 mcg
26
Choline
7,60 mg
13
7,60 mg
13
Graisse
0,95 g
7
0,14 g
39
Minéraux
Potassium
417,00 mg
10
228,00 mg
32
Fer à repasser
0,26 mg
39
0,17 mg
99+
Sodium
2,00 mg
18
18,00 mg
6
Calcium
18,00 mg
23
6,00 mg
39
Magnésium
22,00 mg
11
10,00 mg
25
Zinc
0,23 mg
12
0,09 mg
24
Phosphore
40,00 mg
8
11,00 mg
35
Manganèse
0,15 mg
21
0,03 mg
99+
Cuivre
0,23 mg
5
0,02 mg
99+
Sélénium
0,60 mcg
10
0,70 mcg
9
Les acides gras
Oméga 3s
112,00 mg
6
33,00 mg
21
Oméga 6s
288,00 mg
5
26,00 mg
99+
Stérol
Teneur en eau
80,80 g
99+
89,82 g
12
Cendre
1,40 g
5
0,41 g
32
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