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Guayaba vs Gotas de Miel Nutrición
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Guayaba
Gotas de Miel
Gotas de Miel vs Guayaba Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
14,30 g
30
9,09 g
99+
Fibra
5,40 g
8
0,80 g
38
Azúcar
8,90 g
30
8,12 g
34
Proteína
2,50 g
5
0,54 g
99+
Proteína Razón de Carbohidratos
0,18
9
0,05
22
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
31,00 mcg
16
3,00 mcg
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg
13
0,04 mg
26
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg
23
0,01 mg
99+
Vitamina B3 (Niacina)
1,08 mg
7
0,42 mg
34
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,45 mg
6
0,16 mg
39
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg
14
0,09 mg
16
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
49,00 mcg
3
19,00 mcg
16
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
228,30 mg
1
18,00 mg
39
Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg
15
0,02 mg
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg
24
2,90 mcg
21
Licopeno
5.204,00 mcg
1
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg
36
27,00 mcg
26
Choline
7,60 mg
13
7,60 mg
13
Grasa
0,95 g
7
0,14 g
39
Minerales
Potasio
417,00 mg
10
228,00 mg
32
Hierro
0,26 mg
39
0,17 mg
99+
Sodio
2,00 mg
18
18,00 mg
6
Calcio
18,00 mg
23
6,00 mg
39
Magnesio
22,00 mg
11
10,00 mg
25
Zinc
0,23 mg
12
0,09 mg
24
Fósforo
40,00 mg
8
11,00 mg
35
Manganeso
0,15 mg
21
0,03 mg
99+
Cobre
0,23 mg
5
0,02 mg
99+
Selenio
0,60 mcg
10
0,70 mcg
9
Ácidos Grasos
Omega 3s
112,00 mg
6
33,00 mg
21
Omega 6s
288,00 mg
5
26,00 mg
99+
Esterol
Contenido de Agua
80,80 g
99+
89,82 g
12
Ceniza
1,40 g
5
0,41 g
32
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