Acasă
 Fructe si compara

guava vs Mană Nutriție

guava
Mană
Mană vs guava Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
14,30 g   
30
9,09 g   
99+
Fibră
5,40 g   
8
0,80 g   
38
Zahăr
8,90 g   
30
8,12 g   
34
Proteină
2,50 g   
5
0,54 g   
99+
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,18   
9
0,05   
22
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
31,00 mcg   
16
3,00 mcg   
32
Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg   
13
0,04 mg   
26
Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg   
23
0,01 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
1,08 mg   
7
0,42 mg   
34
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,45 mg   
6
0,16 mg   
39
Vitamina B6 (piridoxină)
0,11 mg   
14
0,09 mg   
16
Vitamina B9 (acid folic)
49,00 mcg   
3
19,00 mcg   
16
Vitamina C (acid ascorbic)
228,30 mg   
1
18,00 mg   
39
Vitamina E (Tocopherole)
0,73 mg   
15
0,02 mg   
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
2,90 mcg   
21
licopenul
5.204,00 mcg   
1
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
0,00 mcg   
36
27,00 mcg   
26
colină
7,60 mg   
13
7,60 mg   
13
Gras
0,95 g   
7
0,14 g   
39
minerale
  
  
Potasiu
417,00 mg   
10
228,00 mg   
32
Fier
0,26 mg   
39
0,17 mg   
99+
Sodiu
2,00 mg   
18
18,00 mg   
6
Calciu
18,00 mg   
23
6,00 mg   
39
Magneziu
22,00 mg   
11
10,00 mg   
25
Zinc
0,23 mg   
12
0,09 mg   
24
Fosfor
40,00 mg   
8
11,00 mg   
35
Mangan
0,15 mg   
21
0,03 mg   
99+
Cupru
0,23 mg   
5
0,02 mg   
99+
Seleniu
0,60 mcg   
10
0,70 mcg   
9
Acizi grași
  
  
omega 3s
112,00 mg   
6
33,00 mg   
21
6s omega
288,00 mg   
5
26,00 mg   
99+
sterol
  
  
Continut de apa
80,80 g   
99+
89,82 g   
12
Frasin
1,40 g   
5
0,41 g   
32
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!