Acasă
 Fructe si compara

guava vs Mană Nutriție

guava
Mană
Mană vs guava Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
14,30 g  
30
9,09 g  
99+
Fibră
5,40 g  
8
0,80 g  
40
Zahăr
8,90 g  
37
8,12 g  
99+
Proteină
2,50 g  
5
0,54 g  
99+
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,18  
9
0,05  
22
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
31,00 mcg  
18
3,00 mcg  
34
Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg  
13
0,04 mg  
26
Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg  
23
0,01 mg  
99+
Vitamina B3 (niacina)
1,08 mg  
7
0,42 mg  
34
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,45 mg  
8
0,16 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,11 mg  
14
0,09 mg  
16
Vitamina B9 (acid folic)
49,00 mcg  
3
19,00 mcg  
16
Vitamina C (acid ascorbic)
228,30 mg  
1
18,00 mg  
39
Vitamina E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,02 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
2,90 mcg  
22
licopenul
5.204,00 mcg  
1
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
0,00 mcg  
40
27,00 mcg  
29
colină
7,60 mg  
16
7,60 mg  
16
Gras
0,95 g  
7
0,14 g  
39
minerale
  
  
Potasiu
417,00 mg  
10
228,00 mg  
32
Fier
0,26 mg  
39
0,17 mg  
99+
Sodiu
2,00 mg  
18
18,00 mg  
6
Calciu
18,00 mg  
24
6,00 mg  
40
Magneziu
22,00 mg  
11
10,00 mg  
25
Zinc
0,23 mg  
12
0,09 mg  
24
Fosfor
40,00 mg  
8
11,00 mg  
35
Mangan
0,15 mg  
25
0,03 mg  
99+
Cupru
0,23 mg  
5
0,02 mg  
99+
Seleniu
0,60 mcg  
10
0,70 mcg  
9
Acizi grași
  
  
omega 3s
112,00 mg  
6
33,00 mg  
23
6s omega
288,00 mg  
5
26,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
22,00 mg  
8
12,00 mg  
16
Continut de apa
80,80 g  
99+
89,82 g  
14
Frasin
1,40 g  
5
0,41 g  
33
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!