Home
mbandhingaké Frutas


honeydew vs jeruk Nutrition


jeruk vs honeydew Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
9.09 g  
99+
10.50 g  
99+

serat
0.80 g  
40
2.80 g  
23

Sugar
8.12 g  
99+
1.70 g  
99+

protein
0.54 g  
99+
0.70 g  
99+

Protein kanggo milai rasio
0.05  
22
0.07  
20

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
3.00 MCG  
34
2.00 MCG  
35

Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg  
26
0.03 mg  
31

Vitamin B2 (riboflavin)
0.01 mg  
99+
0.02 mg  
38

Vitamin B3 (niacin)
0.42 mg  
34
0.20 mg  
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.16 mg  
99+
0.22 mg  
30

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.09 mg  
16
0.05 mg  
39

Vitamin B9 (folic asam)
19.00 MCG  
16
8.00 MCG  
27

Vitamin C (Ascorbic asam)
18.00 mg  
39
29.10 mg  
30

Vitamin E (Tocopherole)
0.02 mg  
99+
0.22 mg  
32

Vitamin K (Phyllochinone)
2.90 MCG  
22
0.60 MCG  
36

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
27.00 MCG  
29
0.00 MCG  
40

kolin
7.60 mg  
16
5.10 mg  
29

lemak
0.14 g  
39
0.20 g  
33

Minerals
  
  

kalium
228.00 mg  
32
102.00 mg  
99+

Iron
0.17 mg  
99+
0.60 mg  
21

sodium
18.00 mg  
6
2.00 mg  
18

calcium
6.00 mg  
40
33.00 mg  
13

Magnesium
10.00 mg  
25
6.00 mg  
29

seng
0.09 mg  
24
0.11 mg  
22

fosfor
11.00 mg  
35
18.00 mg  
27

Manganese
0.03 mg  
99+
0.01 mg  
99+

tembaga
0.02 mg  
99+
0.07 mg  
35

selenium
0.70 MCG  
9
0.40 MCG  
13

Asam lemak
  
  

3s Omega
33.00 mg  
23
19.00 mg  
27

6s Omega
26.00 mg  
99+
36.00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
12.00 mg  
16
10.00 mg  
18

Kadar banyu
89.82 g  
14
88.26 g  
19

Ash
0.41 g  
33
0.30 g  
39

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low