Nhà
So sánh Trái cây


Honeydew vs Trái ổi Dinh dưỡng


Trái ổi vs Honeydew Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
9,09 g   
99+
14,30 g   
30

Chất xơ
0,80 g   
38
5,40 g   
8

Đường
8,12 g   
34
8,90 g   
30

Chất đạm
0,54 g   
99+
2,50 g   
5

Protein Tỷ số carb
0,05   
22
0,18   
9

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
31,00 mcg   
16

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
26
0,07 mg   
13

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
23

Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg   
34
1,08 mg   
7

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,16 mg   
39
0,45 mg   
6

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,09 mg   
16
0,11 mg   
14

Vitamin B9 (axit Folic)
19,00 mcg   
16
49,00 mcg   
3

Vitamin C (ascorbic acid)
18,00 mg   
39
228,30 mg   
1

Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg   
99+
0,73 mg   
15

Vitamin K (Phyllochinone)
2,90 mcg   
21
2,60 mcg   
24

lycopene
0,00 mcg   
9
5.204,00 mcg   
1

lutein + zeaxanthin
27,00 mcg   
26
0,00 mcg   
36

choline
7,60 mg   
13
7,60 mg   
13

Mập
0,14 g   
39
0,95 g   
7

khoáng sản
  
  

kali
228,00 mg   
32
417,00 mg   
10

Bàn là
0,17 mg   
99+
0,26 mg   
39

sodium
18,00 mg   
6
2,00 mg   
18

canxi
6,00 mg   
39
18,00 mg   
23

magnesium
10,00 mg   
25
22,00 mg   
11

kẽm
0,09 mg   
24
0,23 mg   
12

Photpho
11,00 mg   
35
40,00 mg   
8

mangan
0,03 mg   
99+
0,15 mg   
21

Đồng
0,02 mg   
99+
0,23 mg   
5

Selenium
0,70 mcg   
9
0,60 mcg   
10

Axit béo
  
  

Omega 3
33,00 mg   
21
112,00 mg   
6

6s Omega
26,00 mg   
99+
288,00 mg   
5

sterol
  
  

Hàm lượng nước
89,82 g   
12
80,80 g   
99+

Tro
0,41 g   
32
1,40 g   
5

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp