Embun madu vs Jambu biji Nutrisi
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
9,09 g
99+
14,30 g
30
Serat
0,80 g
38
5,40 g
8
Gula
8,12 g
34
8,90 g
30
protein
0,54 g
99+
2,50 g
5
Protein untuk carb Ratio
0,05
22
0,18
9
vitamin
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg
32
31,00 mcg
16
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg
26
0,07 mg
13
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg
99+
0,04 mg
23
Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg
34
1,08 mg
7
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,16 mg
39
0,45 mg
6
Vitamin B6 (piridoksina)
0,09 mg
16
0,11 mg
14
Vitamin B9 (asam folat)
19,00 mcg
16
49,00 mcg
3
Vitamin C (asam askorbat)
18,00 mg
39
228,30 mg
1
Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg
99+
0,73 mg
15
Vitamin K (Phyllochinone)
2,90 mcg
21
2,60 mcg
24
lycopene
0,00 mcg
9
5.204,00 mcg
1
lutein + zeaxanthin
27,00 mcg
26
0,00 mcg
36
kolin
7,60 mg
13
7,60 mg
13
Lemak
0,14 g
39
0,95 g
7
bahan galian
Kalium
228,00 mg
32
417,00 mg
10
Besi
0,17 mg
99+
0,26 mg
39
Sodium
18,00 mg
6
2,00 mg
18
Kalsium
6,00 mg
39
18,00 mg
23
Magnesium
10,00 mg
25
22,00 mg
11
Seng
0,09 mg
24
0,23 mg
12
Fosfor
11,00 mg
35
40,00 mg
8
manggan
0,03 mg
99+
0,15 mg
21
Tembaga
0,02 mg
99+
0,23 mg
5
selenium
0,70 mcg
9
0,60 mcg
10
Asam lemak
omega 3s
33,00 mg
21
112,00 mg
6
6s Omega
26,00 mg
99+
288,00 mg
5
sterol
Kandungan air
89,82 g
12
80,80 g
99+
Abu
0,41 g
32
1,40 g
5
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