Rumah
Bandingkan Buah
Buah Kalori Rendah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Semua Buah Season
Buah-buahan musim dingin
Buah-buahan musim semi
buah-buahan tropis
Buah sitrus
Buah-buahan musim panas
pisang vs Kismis merah Nutrisi
f
pisang
Kismis merah
Kismis merah vs pisang Nutrisi
Ringkasan
Manfaat
Nutrisi
kalori
karakteristik
fakta
Nama ilmiah
Klasifikasi
Semua
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
22,80 g
11
13,80 g
34
Serat
2,60 g
23
4,30 g
13
Gula
12,20 g
15
7,37 g
40
protein
1,10 g
21
1,40 g
16
Protein untuk carb Ratio
0,05
22
0,10
15
vitamin
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg
32
2,00 mcg
33
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg
99+
0,04 mg
24
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg
10
0,05 mg
20
Vitamin B3 (Niacin)
0,70 mg
17
0,10 mg
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg
12
0,06 mg
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,40 mg
1
0,07 mg
24
Vitamin B9 (asam folat)
20,00 mcg
15
8,00 mcg
27
Vitamin C (asam askorbat)
8,70 mg
99+
41,00 mg
20
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg
37
0,10 mg
37
Vitamin K (Phyllochinone)
0,50 mcg
32
11,00 mcg
8
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
22,00 mcg
29
47,00 mcg
22
kolin
9,80 mg
7
7,60 mg
13
Lemak
0,30 g
28
0,20 g
33
bahan galian
Kalium
358,00 mg
11
275,00 mg
22
Besi
0,30 mg
35
1,00 mg
13
Sodium
1,00 mg
20
1,00 mg
20
Kalsium
5,00 mg
99+
33,00 mg
13
Magnesium
27,00 mg
7
13,00 mg
22
Seng
0,20 mg
14
0,23 mg
12
Fosfor
22,00 mg
23
44,00 mg
7
manggan
0,30 mg
15
0,19 mg
20
Tembaga
0,10 mg
22
0,11 mg
20
selenium
1,00 mcg
7
0,60 mcg
10
Asam lemak
omega 3s
27,00 mg
22
35,00 mg
20
6s Omega
46,00 mg
35
53,00 mg
31
sterol
phytosterol
36,00 mg
3
Tidak tersedia
Kandungan air
74,90 g
99+
83,95 g
99+
Abu
0,80 g
13
0,66 g
17
kalori >>
<< Manfaat
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
pisang dan Durian
pisang dan jujube
pisang dan Kelapa
Buah-buahan yang tinggi kalori
Delima buah
Mendongkrak buah
Zaitun buah
Tanggal buah
Kelapa buah
Durian buah
Buah-buahan yang tinggi kalori
jujube
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Prem
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Amerika Persimmon
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Kismis merah dan Zaitun
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Kismis merah dan Tanggal
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Kismis merah dan Nangka
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori