Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


Trái chuối vs Loquat Dinh dưỡng


Loquat vs Trái chuối Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
22,80 g   
11
12,14 g   
40

Chất xơ
2,60 g   
23
1,70 g   
29

Đường
12,20 g   
15
Không có sẵn   

Chất đạm
1,10 g   
21
0,40 g   
99+

Protein Tỷ số carb
0,05   
22
0,03   
25

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
76,00 mcg   
8

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
39

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg   
10
0,02 mg   
35

Vitamin B3 (Niacin)
0,70 mg   
17
0,18 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg   
12
Không có sẵn   

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,40 mg   
1
0,10 mg   
15

Vitamin B9 (axit Folic)
20,00 mcg   
15
14,00 mcg   
21

Vitamin C (ascorbic acid)
8,70 mg   
99+
Không có sẵn   

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
Không có sẵn   

Vitamin K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
Không có sẵn   

lycopene
0,00 mcg   
9
Không có sẵn   

lutein + zeaxanthin
22,00 mcg   
29
Không có sẵn   

choline
9,80 mg   
7
Không có sẵn   

Mập
0,30 g   
28
0,20 g   
33

khoáng sản
  
  

kali
358,00 mg   
11
266,00 mg   
24

Bàn là
0,30 mg   
35
0,28 mg   
37

sodium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

canxi
5,00 mg   
99+
16,00 mg   
25

magnesium
27,00 mg   
7
13,00 mg   
22

kẽm
0,20 mg   
14
0,05 mg   
28

Photpho
22,00 mg   
23
27,00 mg   
19

mangan
0,30 mg   
15
0,15 mg   
22

Đồng
0,10 mg   
22
0,04 mg   
99+

Selenium
1,00 mcg   
7
0,60 mcg   
10

Axit béo
  
  

Omega 3
27,00 mg   
22
13,00 mg   
28

6s Omega
46,00 mg   
35
77,00 mg   
26

sterol
  
  

phytosterol
36,00 mg   
3
2,00 mg   
15

Hàm lượng nước
74,90 g   
99+
86,73 g   
29

Tro
0,80 g   
13
0,50 g   
26

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao