Home
mbandhingaké Frutas


manis Cherry vs Banana Nutrition


Banana vs manis Cherry Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
16.00 g  
20
22.80 g  
11

serat
2.10 g  
27
2.60 g  
24

Sugar
12.80 g  
18
12.20 g  
21

protein
1.10 g  
21
1.10 g  
21

Protein kanggo milai rasio
0.07  
20
0.05  
22

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
3.00 MCG  
34
3.00 MCG  
34

Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg  
34
0.00 mg  
99+

Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg  
27
0.10 mg  
10

Vitamin B3 (niacin)
0.15 mg  
99+
0.70 mg  
17

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.20 mg  
35
0.30 mg  
14

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.05 mg  
37
0.40 mg  
1

Vitamin B9 (folic asam)
4.00 MCG  
31
20.00 MCG  
15

Vitamin C (Ascorbic asam)
7.00 mg  
99+
8.70 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.07 mg  
99+
0.10 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
2.10 MCG  
28
0.50 MCG  
37

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
85.00 MCG  
18
22.00 MCG  
32

kolin
6.10 mg  
23
9.80 mg  
9

lemak
0.20 g  
33
0.30 g  
28

Minerals
  
  

kalium
222.00 mg  
33
358.00 mg  
11

Iron
0.36 mg  
31
0.30 mg  
35

sodium
0.00 mg  
21
1.00 mg  
20

calcium
13.00 mg  
29
5.00 mg  
99+

Magnesium
11.00 mg  
24
27.00 mg  
7

seng
0.07 mg  
26
0.20 mg  
14

fosfor
21.00 mg  
24
22.00 mg  
23

Manganese
0.07 mg  
99+
0.30 mg  
18

tembaga
0.06 mg  
37
0.10 mg  
22

selenium
0.00 MCG  
17
1.00 MCG  
7

Asam lemak
  
  

3s Omega
26.00 mg  
25
27.00 mg  
24

6s Omega
27.00 mg  
99+
46.00 mg  
36

Sterol
  
  

Phytosterol
12.00 mg  
16
36.00 mg  
3

Kadar banyu
82.25 g  
99+
74.90 g  
99+

Ash
0.48 g  
29
0.80 g  
13

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low