Rumah
Bandingkan Buah
Buah Kalori Rendah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Semua Buah Season
Buah-buahan musim dingin
Buah-buahan musim semi
Buah tropis
Buah sitrus
Buah-buahan musim panas
Ceri manis vs pisang Nutrisi
f
Ceri manis
pisang
pisang vs Ceri manis Nutrisi
Ringkasan
Manfaat
Nutrisi
kalori
karakteristik
fakta
Nama ilmiah
Klasifikasi
Semua
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
16,00 g
20
22,80 g
11
Serat
2,10 g
27
2,60 g
24
Gula
12,80 g
18
12,20 g
21
protein
1,10 g
21
1,10 g
21
Protein untuk carb Ratio
0,07
20
0,05
22
vitamin
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg
34
3,00 mcg
34
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg
34
0,00 mg
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg
27
0,10 mg
10
Vitamin B3 (Niacin)
0,15 mg
99+
0,70 mg
17
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,20 mg
35
0,30 mg
14
Vitamin B6 (piridoksina)
0,05 mg
37
0,40 mg
1
Vitamin B9 (asam folat)
4,00 mcg
31
20,00 mcg
15
Vitamin C (asam askorbat)
7,00 mg
99+
8,70 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,07 mg
99+
0,10 mg
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
2,10 mcg
28
0,50 mcg
37
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
85,00 mcg
18
22,00 mcg
32
kolin
6,10 mg
23
9,80 mg
9
Lemak
0,20 g
33
0,30 g
28
bahan galian
Kalium
222,00 mg
33
358,00 mg
11
Besi
0,36 mg
31
0,30 mg
35
Sodium
0,00 mg
21
1,00 mg
20
Kalsium
13,00 mg
29
5,00 mg
99+
Magnesium
11,00 mg
24
27,00 mg
7
Seng
0,07 mg
26
0,20 mg
14
Fosfor
21,00 mg
24
22,00 mg
23
manggan
0,07 mg
99+
0,30 mg
18
Tembaga
0,06 mg
37
0,10 mg
22
selenium
0,00 mcg
17
1,00 mcg
7
Asam lemak
omega 3s
26,00 mg
25
27,00 mg
24
6s Omega
27,00 mg
99+
46,00 mg
36
sterol
phytosterol
12,00 mg
16
36,00 mg
3
Kandungan air
82,25 g
99+
74,90 g
99+
Abu
0,48 g
29
0,80 g
13
kalori >>
<< Manfaat
Bandingkan Buah Kalori Rendah
Ceri manis dan Embun madu
Ceri manis dan merah muda Grapefruit
Ceri manis dan putih Grapefruit
Buah Kalori Rendah
Ceri asam buah
Loquat buah
Blackcurrant buah
Kismis merah buah
Embun madu buah
merah muda Grape buah
Buah Kalori Rendah
putih Grapefruit
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Nectarine
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Semacam buah frambos kecil
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
» Lebih Buah Kalori Rendah
Bandingkan Buah Kalori Rendah
pisang dan Loquat
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
pisang dan Blackcurrant
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
pisang dan Kismis merah
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah