Rumah
 Bandingkan Buah

pisang vs Blackcurrant Nutrisi

pisang
Blackcurrant
Blackcurrant vs pisang Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
22,80 g   
11
15,40 g   
24
Serat
2,60 g   
23
Tidak tersedia   
Gula
12,20 g   
15
Tidak tersedia   
protein
1,10 g   
21
1,40 g   
16
Protein untuk carb Ratio
0,05   
22
0,09   
16
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
12,00 mcg   
25
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
21
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg   
10
0,05 mg   
20
Vitamin B3 (Niacin)
0,70 mg   
17
0,30 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg   
12
0,40 mg   
7
Vitamin B6 (piridoksina)
0,40 mg   
1
0,07 mg   
26
Vitamin B9 (asam folat)
20,00 mcg   
15
Tidak tersedia   
Vitamin C (asam askorbat)
8,70 mg   
99+
181,00 mg   
2
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
1,00 mg   
9
Vitamin K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
Tidak tersedia   
lycopene
0,00 mcg   
9
Tidak tersedia   
lutein + zeaxanthin
22,00 mcg   
29
Tidak tersedia   
kolin
9,80 mg   
7
Tidak tersedia   
Lemak
0,30 g   
28
0,40 g   
21
bahan galian
  
  
Kalium
358,00 mg   
11
322,00 mg   
15
Besi
0,30 mg   
35
1,54 mg   
9
Sodium
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18
Kalsium
5,00 mg   
99+
55,00 mg   
4
Magnesium
27,00 mg   
7
24,00 mg   
10
Seng
0,20 mg   
14
0,27 mg   
11
Fosfor
22,00 mg   
23
59,00 mg   
5
manggan
0,30 mg   
15
0,26 mg   
18
Tembaga
0,10 mg   
22
0,09 mg   
25
selenium
1,00 mcg   
7
Tidak tersedia   
Asam lemak
  
  
omega 3s
27,00 mg   
22
72,00 mg   
11
6s Omega
46,00 mg   
35
107,00 mg   
18
sterol
  
  
phytosterol
36,00 mg   
3
Tidak tersedia   
Kandungan air
74,90 g   
99+
81,96 g   
99+
Abu
0,80 g   
13
0,86 g   
12
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!