Rumah
 Bandingkan Buah

Blackcurrant vs pisang Nutrisi

Blackcurrant
pisang
pisang vs Blackcurrant Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
15,40 g  
24
22,80 g  
11
Serat
3,40 g  
18
2,60 g  
24
Gula
7,40 g  
99+
12,20 g  
21
protein
1,40 g  
16
1,10 g  
21
Protein untuk carb Ratio
0,09  
16
0,05  
22
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
12,00 mcg  
27
3,00 mcg  
34
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
21
0,00 mg  
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
20
0,10 mg  
10
Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg  
99+
0,70 mg  
17
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,40 mg  
9
0,30 mg  
14
Vitamin B6 (piridoksina)
0,07 mg  
26
0,40 mg  
1
Vitamin B9 (asam folat)
9,00 mcg  
26
20,00 mcg  
15
Vitamin C (asam askorbat)
181,00 mg  
2
8,70 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
1,00 mg  
11
0,10 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
14,60 mcg  
7
0,50 mcg  
37
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
15,00 mcg  
33
22,00 mcg  
32
kolin
0,00 mg  
39
9,80 mg  
9
Lemak
0,40 g  
21
0,30 g  
28
bahan galian
  
  
Kalium
322,00 mg  
15
358,00 mg  
11
Besi
1,54 mg  
9
0,30 mg  
35
Sodium
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20
Kalsium
55,00 mg  
4
5,00 mg  
99+
Magnesium
24,00 mg  
10
27,00 mg  
7
Seng
0,27 mg  
11
0,20 mg  
14
Fosfor
59,00 mg  
5
22,00 mg  
23
manggan
0,26 mg  
21
0,30 mg  
18
Tembaga
0,09 mg  
25
0,10 mg  
22
selenium
0,30 mcg  
14
1,00 mcg  
7
Asam lemak
  
  
omega 3s
72,00 mg  
11
27,00 mg  
24
6s Omega
107,00 mg  
18
46,00 mg  
36
sterol
  
  
phytosterol
12,00 mg  
16
36,00 mg  
3
Kandungan air
81,96 g  
99+
74,90 g  
99+
Abu
0,86 g  
12
0,80 g  
13
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!