Acasă
 Fructe si compara

blackcurrant- vs Banană Nutriție

blackcurrant-
Banană
Banană vs blackcurrant- Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
15,40 g   
24
22,80 g   
11
Fibră
Nu e disponibil   
2,60 g   
23
Zahăr
Nu e disponibil   
12,20 g   
15
Proteină
1,40 g   
16
1,10 g   
21
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09   
16
0,05   
22
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
12,00 mcg   
25
3,00 mcg   
32
Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg   
21
0,00 mg   
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,05 mg   
20
0,10 mg   
10
Vitamina B3 (niacina)
0,30 mg   
99+
0,70 mg   
17
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,40 mg   
7
0,30 mg   
12
Vitamina B6 (piridoxină)
0,07 mg   
26
0,40 mg   
1
Vitamina B9 (acid folic)
Nu e disponibil   
20,00 mcg   
15
Vitamina C (acid ascorbic)
181,00 mg   
2
8,70 mg   
99+
Vitamina E (Tocopherole)
1,00 mg   
9
0,10 mg   
37
Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil   
0,50 mcg   
32
licopenul
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
Nu e disponibil   
22,00 mcg   
29
colină
Nu e disponibil   
9,80 mg   
7
Gras
0,40 g   
21
0,30 g   
28
minerale
  
  
Potasiu
322,00 mg   
15
358,00 mg   
11
Fier
1,54 mg   
9
0,30 mg   
35
Sodiu
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20
Calciu
55,00 mg   
4
5,00 mg   
99+
Magneziu
24,00 mg   
10
27,00 mg   
7
Zinc
0,27 mg   
11
0,20 mg   
14
Fosfor
59,00 mg   
5
22,00 mg   
23
Mangan
0,26 mg   
18
0,30 mg   
15
Cupru
0,09 mg   
25
0,10 mg   
22
Seleniu
Nu e disponibil   
1,00 mcg   
7
Acizi grași
  
  
omega 3s
72,00 mg   
11
27,00 mg   
22
6s omega
107,00 mg   
18
46,00 mg   
35
sterol
  
  
fitosterol
Nu e disponibil   
36,00 mg   
3
Continut de apa
81,96 g   
99+
74,90 g   
99+
Frasin
0,86 g   
12
0,80 g   
13
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!