Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce

Banan vs Czarna Porzeczka Żywienie

Banan
Czarna Porzeczka
Czarna Porzeczka vs Banan Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
22,80 g   
11
15,40 g   
24
Włókno
2,60 g   
23
Niedostępne   
Cukier
12,20 g   
15
Niedostępne   
Białko
1,10 g   
21
1,40 g   
16
Carb Stosunek Protein
0,05   
22
0,09   
16
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
12,00 mcg   
25
Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
21
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg   
10
0,05 mg   
20
Witamina B3 (Niacyna)
0,70 mg   
17
0,30 mg   
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg   
12
0,40 mg   
7
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,40 mg   
1
0,07 mg   
26
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
20,00 mcg   
15
Niedostępne   
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
8,70 mg   
99+
181,00 mg   
2
Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg   
37
1,00 mg   
9
Witamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
Niedostępne   
Likopen
0,00 mcg   
9
Niedostępne   
Luteina+Zeaksantyna
22,00 mcg   
29
Niedostępne   
Cholina
9,80 mg   
7
Niedostępne   
Sadło
0,30 g   
28
0,40 g   
21
Minerały
  
  
Potas
358,00 mg   
11
322,00 mg   
15
Żelazo
0,30 mg   
35
1,54 mg   
9
Sód
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18
Wapń
5,00 mg   
99+
55,00 mg   
4
Magnez
27,00 mg   
7
24,00 mg   
10
Cynk
0,20 mg   
14
0,27 mg   
11
Fosfor
22,00 mg   
23
59,00 mg   
5
Mangan
0,30 mg   
15
0,26 mg   
18
Miedź
0,10 mg   
22
0,09 mg   
25
Selen
1,00 mcg   
7
Niedostępne   
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
27,00 mg   
22
72,00 mg   
11
Omega 6s
46,00 mg   
35
107,00 mg   
18
Steroli
  
  
Fitosteroli
36,00 mg   
3
Niedostępne   
Zawartość Wody
74,90 g   
99+
81,96 g   
99+
Popiół
0,80 g   
13
0,86 g   
12
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!