Casa
 Comparar Frutas

Banana vs Groselha preta Nutrição

Banana
Groselha preta
Groselha preta vs Banana Nutrição


Nutrição
Porção
100 g  
100 g  
Carboidratos
22,80 g  
11
15,40 g  
24
Fibra
2,60 g  
24
3,40 g  
18
Açucar
12,20 g  
21
7,40 g  
99+
Proteína
1,10 g  
21
1,40 g  
16
Proteína para Rácio Carb
0,05  
22
0,09  
16
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
12,00 mcg  
27
Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
21
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg  
10
0,05 mg  
20
Vitamina B3 (Niacina)
0,70 mg  
17
0,30 mg  
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg  
14
0,40 mg  
9
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,40 mg  
1
0,07 mg  
26
Vitamina B9 (Acido fólico)
20,00 mcg  
15
9,00 mcg  
26
Vitamina C (Ácido ascórbico)
8,70 mg  
99+
181,00 mg  
2
Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg  
99+
1,00 mg  
11
Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
14,60 mcg  
7
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína + Zeaxantina
22,00 mcg  
32
15,00 mcg  
33
Choline
9,80 mg  
9
0,00 mg  
39
Gordo
0,30 g  
28
0,40 g  
21
Minerais
  
  
Potássio
358,00 mg  
11
322,00 mg  
15
Ferro
0,30 mg  
35
1,54 mg  
9
Sódio
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18
Cálcio
5,00 mg  
99+
55,00 mg  
4
Magnésio
27,00 mg  
7
24,00 mg  
10
Zinco
0,20 mg  
14
0,27 mg  
11
Fósforo
22,00 mg  
23
59,00 mg  
5
Manganês
0,30 mg  
18
0,26 mg  
21
Cobre
0,10 mg  
22
0,09 mg  
25
Selênio
1,00 mcg  
7
0,30 mcg  
14
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
27,00 mg  
24
72,00 mg  
11
6s Omega
46,00 mg  
36
107,00 mg  
18
Esteróis
  
  
Fitoesterol
36,00 mg  
3
12,00 mg  
16
Teor de água
74,90 g  
99+
81,96 g  
99+
Cinza
0,80 g  
13
0,86 g  
12
Calorias >>
<< Benefícios

Comparar Alto teor calórico Frutas

Alto teor calórico Frutas

Alto teor calórico Frutas

» Mais Alto teor calórico Frutas

Comparar Alto teor calórico Frutas

» Mais Comparar Alto teor calórico Frutas
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!